La superstar rilassante la vitamina che la tua routine di cura della pelle probabilmente manca

Per quanto riguarda le vitamine superstar che vai sulla pelle, le vitamine A e C ottengono Tutto l'attenzione. È per una buona ragione, ovviamente la vitamina A è l'MVP che conosci e ami come retinolo, e la vitamina C è l'essenziale illuminante che i devoti della pelle accumulano per il loro regime. Ma c'è un'altra vitamina altrettanto importante che è spesso trascurata, e questo è ... Drumroll, per favore ... Vitamina B3.

La vitamina B3 è in realtà un nutriente che il tuo corpo esigenze Nella sua dieta e la tua pelle non è molto diversa. La vitamina, che è anche conosciuta come niacinamide, ha altrettanto creditori di strada delle vitamine A e C e i dermatologi e il viso pensano allo stesso modo che tutti debbano applicare al loro viso.

"La niacinamide è una forma di vitamina B3 comunemente usata nei prodotti per la cura della pelle", afferma Joshua Zeichner, dermatologo certificato a New York City. "Aiuta a illuminare la carnagione e alleggerire le macchie scure. Aiuta anche a calmare l'infiammazione e supporta una sana produzione di collagene." La parte migliore? Dice che va bene usare Tutto tipi di pelle, compresi quelli con carnagioni molto sensibili.

In sostanza, la niacinamide è un ingrediente chiave da aggiungere al tuo regime di cura della pelle al multitasking in vari modi che inducono il bagliore. "La niacinamide o la vitamina B3 è un ingrediente chiave per trattare i cambiamenti della pelle, l'acne e lo scolorimento della pelle correlati all'età", afferma Alison Adams-Woodford, Le, dalla ricerca e nello sviluppo di PCA. "Calma naturalmente la pelle e fornisce un cumulo di pelle drammatica."Altri vantaggi, secondo lei, includono una ridotta iperpigmentazione, macchie, linee sottili e acne, mentre migliora la funzione di barriera della tua pelle. Inoltre, idrata e dà effetti antiossidanti. Quindi, in sostanza, fa tutto e merita un immobile adeguato nel tuo gabinetto di bellezza al più presto per una carnagione sana ed elastica.

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Il tuo regime di bellezza sano dovrebbe includere anche la cura della pelle della frutta e, ovviamente, una crema solare idratante per indossare tutto l'anno.