Queste 8 mosse sono gli elementi essenziali di base di un solido allenamento di allenamento della forza funzionale

Quindi quando sei pronto a mettere in fila il video di Riley per te stesso, sappi che hai veramente capito il "perché" dietro il tuo allenamento. E sappi che, più tardi, quando, diciamo, porti generi alimentari, questi 15 minuti ripagheranno a picche.