Questi sono gli integratori per la dieta cheto che dovresti prendere

Infine, Taz Bhatia, MD, autore di Super donna rx, Tiene in considerazione la salute dell'intestino rispetto al suo suggerimento di supplemento cheto. "Consiglierei un enzima digestivo con lipasi/bile", dice. "Alcune persone hanno difficoltà a digerire la quantità di grasso in una dieta cheto, quindi questo può aiutare."Consiglia di prendere i tuoi enzimi digestivi prima o con i pasti (come questo Ratatouille a cooker lento KETO-approvato).

Ma come sempre, ricorda che ogni corpo è diverso e potrebbe essere meglio fare il check-in con un medico o un nutrizionista mentre si passa allo stile di vita ad alto grasso: possono aiutarti a capire quale stile di integrazione è giusto per te.

Supplementi per la dieta cheto:

• Rainbow Light Women's One Multivitamin ($ 42)
• Rainbow Light Calcio, magnesio e integratore multivitaminico di vitamina D ($ 13)
• SALI ELETTROLITI PILLE REDINAZIONE ORALE RAPIDE ($ 20)
• Nature's Bounty Magnesio ($ 10)
• Enzimi essenziali di fonte naturali ($ 20)

Annoiarsi con gli avocado sulla dieta cheto? Ecco 7 snack ricchi di proteine ​​per aiutarti a colmare le lacune tra i pasti. E se lo stile di vita a basso contenuto di carboidrati non funziona per te affatto, Potresti voler provare ciò che è noto come "Keto Light" invece.