Questi libri di relazione dovrebbero essere richiesti la lettura, secondo i terapisti
I migliori libri di relazione a colpo d'occhio:
Miglior romanzo: Il corso dell'amore: un romanzo di Alain de Botton ($ 10)
Il miglior libro sull'amore per se stessi: Benvenuto a casa di Najwa Zebian ($ 12)
Miglior libro per * tutte * relazioni: Allegato da Amir Levine ($ 15)
Il miglior libro sulla sessualità: Vieni come sei di Emily Nagoski PH.D. ($ 30)
Il miglior libro per le coppie che lottano per fare tutto: Voglio che funzioni Byelizabeth Earnshaw ($ 23)
Il miglior libro per la connessione emotiva: Tienimi stretto Bydr. Sue Johnson ($ 21)
Il miglior libro per aiutare a guarire il cuore spezzato: Come riparare un cuore spezzato di DR. Guy Winch ($ 14)
Il miglior libro per chiunque abbia una relazione impegnata: I sette principi per far funzionare il matrimonio di DR. John Gottman ($ 14)
Il miglior libro per bambini a cui gli adulti possono relazionarsi: Il pezzo mancante incontra il grande o di Shel Silverstein ($ 17)
Miglior romanzo
Alain de Botton's Il corso dell'amore è uno dei miei libri preferiti sulle relazioni e il terapista con sede a New York DR. Anche Jeffrey Rubin lo consiglia. “Le commedie romantiche e la cultura popolare propagano vari miti dell'intimità: c'è una persona per te, sai chi è quella persona istantaneamente e l'amore è per sempre ... Alain de Botton Il corso dell'amore, Che è allo stesso tempo un romanzo letterario e un libro di relazioni, ci spinge a pensare all'amore in modi più sfumati e più profondi ", afferma. Ti piacerà quanto sia onesto e riconoscibile questo libro e se sei il tipo di persona a cui piace annotare i loro libri, ti consigliamo di avere un evidenziatore per questo.
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Il miglior libro sull'amore per se stessi
"Questo libro riguarda il collegamento a te stesso aiutandoti a conoscere i pilastri chiave della tua identità", spiega la terapista delle relazioni Erica Turner LPC. Perché la relazione che hai con te stesso è la più importante di tutti, dice Turner. Benvenuto a casa è necessario leggere per aiutare i lettori a diventare il loro spazio sicuro. "Quando inizi a sentirti più sicuro dentro di te, ti sentirai più autorizzato ad entrare nel mondo degli appuntamenti o iniziare a presentarti nella tua attuale relazione con meno paura di essere il tuo io autentico", ci dice.
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Miglior libro per * tutte * relazioni
Allegato: la nuova scienza dell'attaccamento per adulti e come può aiutarti a trovare e mantenere-amore, Amir Levine
- $ 15.00È possibile che tu abbia sentito questo libro a cui si fa riferimento più di una volta, ed è perché gli apprendimenti all'interno sono semplicemente troppo bravi per non condividere. Genesis Games LMHC, un terapista delle coppie con sede in Florida, afferma che è stato determinante nel suo viaggio di guarigione e in quelli dei suoi pazienti. "Conoscere gli stili di attaccamento, il modo in cui sono sviluppati, la dinamica tra diversi stili di attaccamento e come guarire è molto potenziante", spiega. Pieno di informazioni facili da digerire e takeaway fruibili, Allegato è un must-leggi indipendentemente dal tuo stato di relazione, secondo i giochi. “Tutti dovrebbero comprendere gli stili di attaccamento, che tu sia single, appuntando, in procinto di rompere o nella relazione più sana di sempre. Gli stili di attaccamento hanno un impatto su tutte le nostre relazioni, non solo quelle romantiche."
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Il miglior libro sulla sessualità
"Vieni come sei è la classe di educazione sessuale che non hai mai ricevuto ", afferma Games. “Questo è un must-leggi per chiunque sia cresciuto in una casa in cui discutere il sesso è stato tabù ... onestamente, anche se ti consideri un esperto di sesso, sono abbastanza sicuro che guadagnerai una cosa o due da questo libro."L'autrice Emily Nagoski debita alcuni dei miti più pervasivi (e dannosi) sulla sessualità cis-femminile e elimina la ricerca sostenuta dalla scienza in un formato facile da leggere che è destinato a attirare la tua attenzione.
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Il miglior libro per le coppie che lottano per fare tutto
"Questo è per le coppie moderne che si destreggiano a doppia carriera, genitorialità, vita sociale, genitori anziani, tutto", condivide i giochi. “Elizabeth Earnshaw parla davvero delle complessità e delle lotte delle relazioni moderne in termini pratici e ti arma di strumenti e abilità ... una cosa che amo davvero di questo è la sua inclusività."Se sei interessato a costruire relazioni sane, Voglio che funzioni dovrebbe essere in cima al tuo TBR.
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Miglior libro per la connessione emotiva
Se tu e il tuo partner state lavorando per rafforzare la tua relazione, dice Turner Tienimi stretto ti aiuterà a riaccendere il legame e a spianare la strada a convosti significativi. "Questo libro aiuta le coppie a navigare attraverso sette temi principali in tutte le relazioni per aiutare a costruire una vera connessione emotivamente intima", spiega. “Queste conversazioni mostrano l'importanza della disponibilità emotiva e della vulnerabilità in una relazione per aiutare a costruire un senso di sicurezza, fiducia e legame duraturo."Inoltre, ha oltre 3.000 valutazioni a 5 stelle su Amazon, quindi anche i lettori lo adorano!
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Il miglior libro per aiutare a guarire il cuore spezzato
Chiunque sia mai passato sappia che il dolore del cuore spezzato è vero-ed è per questo Come riparare un cuore spezzato è una delle raccomandazioni del libro di Genesis per i clienti che stanno lottando. "La società non tende a mostrare empatia per il cuore infranto e quindi può essere un processo solitario di dolore ... le persone spesso si chiedono perché è così difficile per loro lasciarsi andare e andare avanti ", afferma Games. “Guy Winch spiega la scienza dietro il cuore spezzato in un modo così facile da capire e incredibilmente riconoscibile ... fornisce anche strumenti basati sulla ricerca per guarire dal crepacuore."Anche se non è una cura, i giochi dice che le lezioni di questo libro saranno la chiave per la tua guarigione.
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Il miglior libro per chiunque abbia una relazione impegnata
Sposato o no, dice Genesis I sette principi per far funzionare il matrimonio è un must-leggi per chiunque abbia una relazione impegnata. “Dr. John Gottman ha una vasta conoscenza delle relazioni soddisfacenti ... questo libro si basa su oltre quarant'anni di ricerca e fornisce un progetto per le relazioni a lungo termine ", afferma. “In tutto il libro, troverai attività che consentono alle coppie di interagire con il materiale e considerare come i risultati e i concetti si riferiscono alla loro relazione."
E secondo i lettori, funziona davvero: il libro ha un enorme rating a 5 stelle su Amazon! "Questo libro ha cambiato il nostro matrimonio e ci ha insegnato così tanto su noi stessi", ha scritto un acquirente amazzonico. “Consiglio vivamente ogni coppia, prenditi il tempo per lavorare insieme a questo libro."
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Il miglior libro per bambini a cui gli adulti possono relazionarsi
So cosa stai pensando e sì, questo è tecnicamente un libro per bambini, ma Jordana Jacobs, PhD, uno psicologo di Alma, afferma che le lezioni all'interno sono universali e in realtà lo raccomanda ai suoi pazienti adulti tutto il tempo. "Nella mia esperienza, a volte il linguaggio iper-intellettuale può sminuire la nostra capacità di ascoltare e ascoltare il nostro cuore", spiega Jacobs. “Invece, il pezzo mancante incontra il grande O è disarmantemente semplice, esprimendo una verità che tutti conosciamo, ma troppo spesso dimentica: piuttosto che fare affidamento su un'altra persona per completarti, una connessione sana è quella in cui due persone-TOGETER, Nel contesto di una relazione sicura, è in grado di lavorare verso un senso di integrità da solo."
Acquistare ora Ma aspetta, c'è di più! Vuoi essere il primo a conoscere le ultime (e più grandi) gocce di prodotti per negozi, collezioni personalizzate, sconti e altro ancora? Iscriviti per far consegnare l'intel direttamente alla tua casella.
