Questa ricetta per frullati di zenzero di raffreddamento riunisce sapori inaspettati e benefici antinfiammatori

Ulteriori informazioni sui vantaggi dell'aggiunta di zenzero al tuo frullato:

Detto questo, la ricetta di frullata di Petrus-Nasah prende davvero tutto. "È un frullato con il mio succo di carota, mirtilli, banane congelate, burro di arachidi e succo di zenzero", ha aggiunto, aggiungendo che ha appena investito in uno spremiagrumi di alto livello.

Ora so che sembra una strana combinazione di sapore, ma Petrus-Nasah dice che è incredibile e devo essere d'accordo. Il frullato ha un sapore dolce e ricco che ha reso un po 'più carico dall'aggiunta di burro di arachidi, che aggiunge alcuni grammi di proteine, nonché un po' di fibre per aiutare il tuo sistema digestivo.

Otterrai anche una serie di nutrienti benefici dagli altri ingredienti delle piante nel frullato, come i flavonoidi che combattono il cuore dai mirtilli e il beta carotene a sostegno della visione dalla carota. (Non preoccuparti: lo zenzero DEfinitamente brilla e si fa stella dello spettacolo. )

Così il gioco è fatto. Per l'amore dell'estate, per favore continua a correre dopo il camion dei gelati. Ma in quei giorni in cui vuoi fare qualcosa di rinfrescante per te stesso (o qualcuno che ami), ricrea il frullato di Petrus-Nasah. Puoi accendere i rapporti ingredienti fino a quando non hai raggiunto lo spessore e il profilo del sapore desiderati. Rendilo tuo e divertiti.

Cattura la conversazione completa tra Thomas e Petrus-Nasah di seguito:

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