Questa cena ad alta proteina e approvata dai dietisti è piena di benefici per l'intestino

Come puoi vedere, ci sono molti nutrienti imballati in questa ricetta per una cena e, naturalmente, con tutte le proteine, sicuramente non avrai fame per il resto della notte. Dirigiti sul sito di Lydon per vedere la ricetta completa e le istruzioni su come farlo.

L'aglio è un altro ingrediente All-Star nel formaggio blu vegano. Guarda il video qui sotto per capire perché è così buono per te:

Ecco alcune idee per la cena più salutari, che possono essere fatte in 15 minuti o meno. Inoltre, alcuni modi semplici per aumentare l'assunzione di verdure.