Questo è il momento migliore della giornata per mangiare il tuo pasto del Ringraziamento, secondo un dietista

"Quindi, sentiti libero di goderti la tua festa nel pomeriggio o la sera, ma concediti un po 'di tempo per digerire prima di andare a letto", dice Hamshaw. "E se mangi all'inizio della giornata, considera un pasto serale leggero in modo da non andare a letto affamato. Anche i pasti coerenti a beneficio della digestione e aiutano a mantenere fermo il metabolismo."

Sembra che nessuna tradizione familiare venga interrotta quest'anno, almeno quando si tratta di tempi del pasto. Sembra che la più grande controversia sarà dire a tuo nonno che le purè di patate sono effettivamente realizzate in cavolfiore.

Ecco come costruire il tuo piatto del Ringraziamento come un dietista registrato: