Questa è la folle routine di bellezza olistica che le celebrità luminose seguono per preparare il tappeto rosso

"Lo zucchero crea prodotti finali di glicazione avanzata che causano l'abbattimento della pelle", spiega. (Sì, è un vero termine.) “E il vino è fondamentalmente solo zucchero fermentato."Per quanto riguarda il glutine e i latticini, Talib afferma che entrambi possono causare infiammazioni nell'intestino che possono presentarsi come gonfiore, occhiaie e acne. “Tagliare queste cose un paio di settimane prima di un grande evento può davvero fare la differenza."

“Tagliare queste cose un paio di settimane prima di un grande evento può davvero fare la differenza."

Talib dice anche ai clienti di aggiungere alcune cose, vale a dire probiotici, enzimi digestivi e cardo. "I probiotici bilanciano i batteri buoni e cattivi nell'intestino per ridurre il gonfiore, che verranno visualizzati sulla tua pelle", osserva. “Gli enzimi digestivi aiutano anche con il gonfiore, specialmente se stai mangiando in viaggio o non stai masticando bene il cibo. Il cardo latte aiuta le tossine a elaborare epatiche e [eliminarle da] il corpo. È fantastico se hai uno squilibrio ormonale, hai bevuto più del normale o sei sul lato costipato."

E cosa sarebbe un regime di salute olistico senza alcuni adattamenti? Talib favorisce Ashwagandha per aver bilanciato il cortisolo, un ormone che tende a fluttuare quando siamo sotto stress. "Se il tuo cortisolo è troppo alto, hai quell'aspetto gonfio e se hai troppo poco cortisolo, può far sì che le labbra e la pelle siano sottili", dice. È anche un fan di L-teanina, un composto che si trova nel tè verde, per abbassare i livelli di stress, pensarci come la natura xanax della natura.

Una settimana prima: sieri e dormire

Nella settimana prima di uno spettacolo di premiere o premi, Talib evoca i clienti nel suo ufficio per un trattamento topico seriamente approfondito.

Per la maggior parte dei clienti, il viso prevede una pulizia profonda, una buccia levigante, una terapia con luce a LED (che aiuta sia l'acne che le rughe) e un trattamento di ossigeno iperbarico che infonde la pelle con cellule staminali vegetali ringiovani e ialuronato di sodio idratante.

“Le uniche cose che dovrebbero accadere in camera da letto sono dormire e sesso. Il sonno è l'arma di bellezza più grande."

Ma il Pièce de résistance è una maschera realizzata in collagene di meduse (sì, giusto), che è apprezzata per la sua capacità di idratare e fatto affidamento sul viso. "È molto simile al collagene umano", afferma Talib.

A questo punto, dice anche ai suoi clienti di far dormire bene una priorità, a partire da telefoni e televisori dalla camera da letto. "Le uniche cose che dovrebbero accadere in camera da letto sono dormire e sesso", afferma Talib. “Il sonno è l'arma di bellezza più grande."

Qualche giorno prima: ghiaccio, ghiaccio, bambino

Per liberare la pelle di qualsiasi rossore e gonfiore persistente, Talib giura da un processo chiamato glassa.

Ecco come funziona: combinare 1/2 un cetriolo, 3/4 di tazza di succo di aloe vera, 1/4 di tazza di acqua e 1/2 cucchiaino di radice in un frullatore; mescolalo; e poi versare l'intruglio in un vassoio per cubetto di ghiaccio e congelare. Una volta congelati, avvolgi tutti i cubetti di ghiaccio in un panno e massaggiarli sulla pelle fino a quando non si sciolgono: ci vorranno circa 40 minuti. (Puoi anche fare un cubo di ghiaccio al giorno se hai il tempo. Ricorda solo che la curcuma può macchiare la pelle, quindi evita di farlo prima di un grande evento.)

"La glassa riduce l'infiammazione e rende i pori più raffinati", "

"La glassa riduce l'infiammazione e rende i pori più raffinati", afferma Talib. E se hai dei cubetti di ghiaccio rimasti, puoi gettarli in un mocktail mentre preferisci.

Regime della pelle? Controllo. Ora per quell'allenamento, questo è l'allenamento di resistenza di Sofia Vergara. O dai un'occhiata al programma di fitness che ha preparato Oscar Nom Emma Stone per La la terra.