Questo è quello che è davvero come essere uno degli ultimi corridori a tagliare il traguardo

Quinn capisce quelle paure, ma non pensa che nessuno dovrebbe lasciare che ciò impedisca di sperimentare ciò che ha fatto. "È una paura molto, molto valida," Non voglio essere l'ultima, non voglio essere la persona individuata ", dice. "Ma si riduce, quando guardi indietro alla tua vita e ai tuoi successi, è davvero seduto con te e ti darà fastidio che hai finito per ultimo? O sarai solo più entusiasta di dire ad amici, familiari, tuoi figli, l'ho fatto. L'ho fatto come me."

Come Bailey Quinn ha corso la sua gara con perseveranza, supporto e gioia

La maratona di New York del 2022 fu la prima gara di Quinn in assoluto. Non aveva fatto un 5K, 10k o mezzo. Non si considerava nemmeno un corridore. Ma voleva affrontare la sfida personale, per raccogliere fondi per il team per i bambini, un ente di beneficenza che finanzia la programmazione giovanile di New York Road Runners e per divertirsi.

All'epoca, Quinn era una studentessa di medicina del quarto anno (ora è residente in pediatria). Inizialmente aveva qualche obiettivo di tempo, ma un infortunio l'ha costretta a rivalutare le sue motivazioni e decidere che il suo obiettivo era finire e farlo da solo.

Era stato un momento di riframio che Quinn era passato prima. Ha praticato diversi sport crescendo e descrive la fine della scuola di medicina come una ricerca per finire “21 ° grado."Si identifica come un atleta di resistenza poiché fa bici e nuota (e ora corre) lunghe distanze. Ma nel 2014, ha capito che per mantenere un amore per il movimento, la competizione non poteva più definire la sua relazione con l'esercizio fisico. Fu allora che decise di andare in bici in tutto il paese.

“C'è stato un punto nel mio viaggio con la salute, il benessere e l'atletica che mi sono seduto e mi sono chiesto, per chi lo faccio?"Dice Quinn. “Mi interessa se sono veloce? NO. Mi interessa se sto battendo altre persone? NO. Mi interessa che mi sono presentato per me e ho fatto qualcosa che ritenevo degno."

Quello spirito, i canoni coriati degli spettatori di maratona e la pura adrenalina portarono quinn attraverso la prima metà della maratona. Descrive l'inizio, correndo attraverso Brooklyn, come un momento di pura gioia, e che non ha nemmeno iniziato a sentire la lotta di gestire una maratona fino al miglio 12.

Nel mezzo della gara, le realtà della maratona che corrono sul retro del branco, le ore di sforzo fisico e il fatto che c'erano sempre meno persone con intensificate su strada.

"Ci sono stati momenti in cui ero tipo, 'Oh ragazzo, sono così indietro di tutti gli altri. Come sto superando questo?'"Dice Quinn. “Sapevo che sarei stato un frequentatore lento. Sapevo che avrei appena atteso alla mia strategia intorno alla mia gara. Ma certamente era scoraggiante."

La chiave per superarlo era l'atteggiamento, il supporto e la preparazione. Quinn si ricordò che non le importava di essere dietro tutti gli altri; Voleva solo finire. Il suo ragazzo ha incontrato la sua in punti durante il percorso per dare l'idratazione, gli spuntini e l'incoraggiamento. In ritardo in gara, gli estranei che continuavano a guardare le fette arancioni spinti tra le mani. (Quinn ha urlato "Ti amo" in risposta.) E in ogni momento teneva elettroliti e carburante con lei.

"Un aspetto dell'essere un ultimo finitore è quella preparazione e quella consapevolezza della tua situazione", afferma Quinn. “Sapevo nella mia testa, ho bisogno di così tanti elettroliti, così tanti polveri, perché realisticamente dopo il miglio da 12 a 13, potrei essere solo senza primo soccorso, nessuna fermata. E ho bisogno di essere fisicamente sicuro se voglio finire questa gara."

Raggiungere questo obiettivo non era un dato di fatto. Una comunicazione errata con il suo ragazzo ha fatto perdere loro un incontro nelle miglia adolescenti in ritardo, quindi ha sentito l'accumulo di isolamento e lotta. Al Mile 23, quando si sono riuniti, ha detto che non sapeva se poteva farlo; Era troppo gasata. Il suo ragazzo l'ha immersa di carburante e l'ha incoraggiata a continuare a muoversi. Un motivatore stava continuando a fare selfie in ogni miglio, quando i marcatori di miglio erano già stati portati a crogiolarsi in ogni momento di conseguimento, e la spingeva a arrivare al prossimo.

"Adoro documentare il viaggio anche quando il viaggio è doloroso", afferma Quinn.

Infine, è arrivato il traguardo e l'insicurezza, il dubbio e la fatica delle poche ore precedenti sono state lavate via. "Nessuno stava guardando a volte, nessuno mi stava dicendo che numero ho finito", dice Quinn. “Le persone erano come 'Oh mio Dio, hai finito."Ed ero tipo," Oh mio Dio, l'ho fatto."

Il suo consiglio per i corridori back-of-the-pack

Se sei un "corridore lento" o un pilota princi. Quinn consiglia che dovresti essere consapevole delle realtà e pianificare di avere un adeguato supporto di fronte a esse, vale a dire, sotto forma di una persona di supporto o di persone lungo la strada. Sappi che i servizi potrebbero non essere più lì e potresti dover completare le miglia finali sul marciapiede (mentre ti fermi per il traffico), se si termina dopo il tempo di interruzione ufficiale.

Eppure ci sono anche alcuni vantaggi: le barriere vengono abbattute, quindi puoi effettivamente festeggiare con amici e familiari al traguardo. In alcune gare, organizzazioni di supporto come Project Finish alla Maratona di New York faranno una festa per il traguardo di fine giorno. E Quinn chiama l'atteggiamento gioioso dei compagni dilastici e le loro persone di supporto "senza pari."

Ma il fattore determinante più importante del fatto che una razza sia qualcosa che vuoi affrontare è la tua motivazione. Per cosa ci sei? Quali sono i tuoi obiettivi? Al di fuori del paradigma della finitura prima o di finire entro un certo momento, come ti sembra una "vittoria" per te?

"Non è mai privo di rischi metterti fuori", afferma Quinn. “Ma sfido davvero quelle persone con i dubbi per farli sfidare [se stessi], quanto posso divertirmi? Perché è davvero solo tutto ciò che fai. Imparare a ballare sotto la pioggia e tutto il resto."

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