Prova questo trucco di due minuti per trasformare le insicurezze in fiducia

Lasciar uscire le tue insicurezze crea un'opportunità per riformularle e reclamare il tuo potere. "Il modo in cui parli con te stesso influenza il modo in cui ti senti", ha condiviso Cax, che è sopravvissuto all'amputazione della gamba a causa del cancro. "Invece di dire:" Odio le mie cicatrici ", dico," Sono felice di essere sopravvissuto a Xyz e queste cicatrici sono i miei trofei.'"

Quindi, la prossima volta che sarai un po 'troppo critico con te stesso, prenditi un minuto per riconoscerlo, scriverlo e poi pensare a come puoi far girare i cosiddetti difetti in positivi. E non fermarti lì, questa pratica di fiducia in se stessi con i tuoi amici. Avvertenza completa: potrebbero accadere lacrime felici.

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