Ubud, Bali è come Disneyland per Yogi, vedi cosa lo rende il loro posto più felice sulla Terra

Una volta arrivato, la cosa grandiosa di Bali è che è possibile avere un'esperienza che cambia la vita mentre spendono pochissimi soldi. Yogi e espatriati adorano la famiglia collettiva di cipolla e anche i cottage Artini 2 in città sono di grande valore. Per più di un'esperienza di lusso, boutique-y, Bisma otto è il tuo posto. E per nascondersi nelle foreste pluviali Zen e nel fiume nelle vicinanze, optare per il Resort Bali di Four Seasons degno di pazzia a Sayan.

Dove praticare lo yoga in ubud

The Yoga Barn offre 116 lezioni a settimana, rendendolo base per la maggior parte degli yogi quando sono in città. "Adoro praticare lì a causa degli insegnanti di livello mondiale, otterrai esattamente quello per cui ti iscrivi", afferma Matias. Il più popolare? "Denise insegna uno yoga di potere nodoso" il lunedì, il mercoledì e il venerdì alle 9 A.M. seguito da un 11 A.M. Classe yin, secondo lo yogi. (È noto come Denise Double, Note Payne.) Altri stili del ritrovo preferito includono acro, Iyengar, Vinyasa, Hatha, Restorative, più Tai Chi e cose come bagni di gong, ciotole tibetane, danza, respirazione di pranayama e meditazione.

Alla ricerca di un posto leggermente meno prolifico per esercitarsi? Segui una lezione in radiosamente vivo, uno studio più intimo in cui insegna Acacia Jade. (La sua specialità è un "giocoso flusso di Vinyasa che mi fa tornare", secondo Matias.) E gli yogi aerei vorranno dare un'occhiata alle lezioni di sky yoga dello studio, solo il piano di "arrivare presto perché allontaniamo le persone quasi ogni classe", consiglia Jade, che insegna anche lì.

Charley Patton, co-fondatrice di The Yoga Barn, raccomanda le ambiziose lezioni pomeridiane dell'istruttore Balinese Warta a Ubud Yoga House, Morning Ashtanga Sessions presso Seeds of Life Café, o saltando in flusso intuitivo, Dragonfly Village o Ashtanga Yoga Bali Research Center.

E infine, per una sala yoga con una vista seria, lo shala all-cboo alle quattro stagioni si estende su paddie di riso intensamente verde, fornendo una casa felice e sonicamente eccitante per le lezioni di yoga riparativo e antigravità di calore.

Ubud è un paradiso sia per yogi che per buongustai

"Raw, vegano, vegetariano o no, l'elenco dei ristoranti di Ubud è infinito e il livello di qualità e creatività non ha eguali", afferma Payne. Se hai bisogno di un posto per iniziare, arrotola il tappetino da yoga e vai direttamente verso l'alchimia. I drogati di salute sanitaria non possono perderlo o più accuratamente, le sue opzioni di alimentazione grezza e dessert vegani.

Sayuri è dove Matias ottiene un waffle alla moda Come suo pranzo alla vittoria post-Vinyasa."(Sia Yoga Barn che radiosamente vivi sono nelle vicinanze). Bali Buda è un pilastro che serve la propria forma di cibo soul indonesiano, mentre Kismet, noto per i suoi piatti a infusione asiatica, sarà il tuo go-to per i frullati post-Savasana. (Kafe offre anche classico ma ridicolmente fresco.)

Per un'architettura straordinaria con deliziosi, vibranti, multiculturali di pensiero medio-orientale, tailandese, indiano, matias italiano adora il caffè chiaro, che ha un palo del fuoco nella parte posteriore che entrambi il personale E Gli ospiti prendono per scendere di sotto. Il punto del brunch in città è l'elefante, si affaccia su una valle di risaie e consente persino ai commensali di fare un tuffo nella piscina sottostante dopo il loro pasto (quindi bikini BYO e asciugamano). E il sabato mattina, vai a Moksa per mangiare Al Fresco nei suoi giardini di permacultura biologica e fare acquisti nel mercato degli agricoltori del fine settimana per prodotti freschi. "È piccolo e così affascinante", dice Patton.

Prendi la tua guarigione energetica ad alto tempo al livello successivo in Ubud

Proprio come ci sono lezioni di yoga apparentemente infinite da provare a Ubud, la città è anche una calamita per tutte le forme di benessere e servizi di guarigione. Per cominciare, il nuovo sacro pisolino di Four Seasons è un'esperienza che cambia il gioco che si fa una sessione, oscillerai sospeso in un'amaca di seta come ex suora buddista e racconta la storia di Buddha.

E se vuoi davvero un po 'di R&R, prendi in programma di trascorrere del tempo sui tavoli delle dozzine di spa sparse per il massaggio dell'Ubud, la riflessologia, il reiki, la medicina cinese, è tutto disponibile. I prezzi per uno sfregamento di un'ora iniziano circa $ 10. (Prova la combinazione di massaggio e latte di massaggio di Nur Salon, mi ringrazierai.)

Una delle principali massaggiatrici in tutto Ubud è Ngurah Sudana, che offre carrozzeria in stile Esalen al fienile. "È collegato alla fonte e a un incredibile guaritore", afferma Patton, che consiglia vivamente di fissare un appuntamento in anticipo. Chris Skidmore a Radiantly Alive è il tuo guru craniosacrale-terapia, secondo Jade. E non diventa più woo-woo di Alchemy Olistic; Il luogo è noto per le sue offerte metafisiche, come letture intuitive di diamanti, il cambio quantico di rilascio emotivo e le colonie di zone.

Ci sono molti luoghi in Ubud che vale la pena scendere dal tappetino per vedere

La gente del posto amichevole è il modo migliore per assicurarti di non perdere nessuna delle offerte di Ubud Beyond Amazing. "Vale la pena chiederti in giro sui guaritori balinesi", consiglia Matias. "E ci sono Sempre Eventi in corso come Kirtans (cerchi di canzoni), cerimonie di cacao, cerchi femminili e maschili, marmellate di acro-yoga e balli estatici."

Appena fuori Ubud ci sono alcuni dei siti più sacri per gli indù locali: i templi d'acqua a Tirta Empul in Tampaksiring. Arrivo la mattina presto per la meditazione e un ciclo attraverso ogni beccuccio, che sono entrambi ammucchiati con offerte di fiori. Lì puoi lavarti la testa e il viso con l'acqua sacra che scorre. Un po 'più lontano è Tirta Gangga, un lago cratere vulcanico e la scelta di Patton se stai cercando di nuotare effettivamente nelle sacre acque primaverili.

Se ti piacciono i primati e non mi dispiace che si avvicinino e si stessero trasmessi attraverso la famosa foresta di scimmia di Ubud. Preferisci mantenere le creature pelose a distanza di braccio? Imbarca su un viaggio notturno con una guida sul Monte Batur, un vulcano attivo dall'altra parte dell'isola-le viste all'alba durante la stagione secca (che sarebbe aprile-ottobre) sono degni di cartolina. Diverse ore di arrampicata nel buio, sotto una coltre di stelle, ti mette in posizione privilegiata per guardare quella grande palla di fuoco che si alza su un lago vulcanico in lontananza. È sicuramente un rituale di alba.

Prima di prenotare il tuo volo per Bali, dai un'occhiata a queste 7 regole che ogni viaggiatore sano dovrebbe seguire e 4 per catturare più zzzz sul volo a lungo raggio.

Questa storia è stata originariamente pubblicata il 13 giugno 2017; È stato aggiornato il 24 agosto 2018.