Volere un controllo della lealtà è una bandiera rossa per la salute delle relazioni, è perché

Perche tu In realtà Disponibile di controllare la lealtà del tuo partner

Andiamo al cuore della questione, no? Il dott. Phillips dice che se stai brainstorming dei modi per testare la dedizione del tuo partner a te, ciò significa che ti senti già insicuro nella relazione.

Questo può essere il risultato di un numero qualsiasi di cose e non tutte possono nemmeno avere a che fare con il tuo attuale partner. "[Il] partner che esegue il controllo della lealtà potrebbe essere cresciuto in una dinamica familiare in cui si è evitato, il trauma o la mancanza di nutrimento dei loro genitori o custodi. Pertanto, dal momento che non hanno ottenuto l'amore e il nutrimento dei loro genitori o custodi, tutta l'energia è proiettata sul loro attuale partner, facendoli avere uno stile di attaccamento ansioso ", afferma DR. Phillips.

È anche possibile che la tua insicurezza derivi da alcuni aspetti della tua relazione attuale. "Di solito c'è qualcosa che accade nella relazione, in cui la persona non si fida del proprio partner. Questo può essere dall'infidelità passata all'interno della relazione o dell'infedeltà dalle relazioni passate. Può anche essere testimoniando il loro partner flirt con gli altri ", afferma DR. Phillips.

In altre parole, se stai cercando un controllo di lealtà, è perché un aspetto della relazione o delle relazioni passate lo è Già farti sentire insicuro. Ma ascolta questo, okay? Passare al test della tua relazione non affronterà effettivamente la radice di tale insicurezza. In effetti, potrebbe significare la fine tumultuosa della tua relazione.

"[Un controllo di lealtà] può essere tossico in una relazione perché può creare una lotta di potere o una rottura tra due persone in cui un partner non può fidarsi e l'altro vorrebbe fidarsi. È anche imbarazzante e vergognoso per il partner che viene sottoposto al controllo della lealtà ", afferma DR. Phillips. "Questo tipo di manipolazione può far loro di lasciare la relazione."E quindi, prendere del tempo per riflettere su ciò che è riproduttore che l'insicurezza è cruciale.

Cosa fare Invece di un controllo di lealtà se ti senti insicuro nella tua relazione

Invece di andare dietro la schiena del tuo partner per testare la durata della tua relazione, DR. Phillips consiglia di discutere apertamente dei tuoi sentimenti. "Consiglierei alla persona di essere onesto con il proprio partner sulle loro insicurezze e perché stanno lottando con la fiducia", afferma. "Parlerei anche con loro delle conseguenze del perseguimento del controllo della lealtà con la possibilità che il loro partner si arrabbiasse o che desideri andarsene. Possono anche provare dolore e ferire se il controllo della lealtà non funziona."

Se hai accesso alla terapia, questo è anche un ambiente davvero fantastico per discutere del perché ti senti come ti senti prima di aprirti al tuo partner.

È probabile che ci siano ragioni uniche e complesse per cui improvvisamente senti la necessità di testare la tua relazione. Quindi prenditi il ​​tempo per conoscerli prima di far esplodere qualcosa di buono. L'avvertenza? Se desideri un controllo di lealtà perché hai una relazione violenta, allora fai quello che devi fare per uscire in modo sicuro alla tua situazione attuale. Nessun valoroso atto di lealtà è un sostituto della tua salute e del tuo benessere.

Se tu o qualcuno che ami è in una partnership violenta, possono contattare la hotline nazionale per la violenza domestica al numero 1-800-787-3244 per aiuto.