Cosa significa portare il ciclo intorno alla luna nuova, aka avere un ciclo di luna bianca

Detto questo, un ciclo di luna bianca non si tratta solo di prendersi cura degli altri, ma anche di te stesso. "Un ciclo di luna bianca indica che vuoi dare più energia a te stesso ed è il modo di ricordarti delicatamente che hai bisogno di più TLC", spiega Desiree Roby Antila, autrice di Segni di sole innamorato. "Durante il tuo ciclo, dedica le tue risorse verso l'interno anziché verso l'esterno."

E questa energia nutritiva è anche una buona notizia per i tuoi obiettivi e sogni. Antila lo descrive come "fecondazione per potenti manifestazioni."Per questo motivo, avere un ciclo di luna bianca serve come un momento per creare spazio per nuovi inizi.

Come sfruttare il potere di un ciclo di luna bianca

Raddoppiare la cura di sé

I livelli di energia tendono a diminuire naturalmente durante le mestruazioni grazie ai livelli di estrogeni e progesterone che sono al minimo. Il consiglio di Poon: "Non combattere queste energie; invece, appoggiati all'energia del riposo e del rinnovamento che la luna nuova richiede."Può sembrare come fare un bagno di luna nuova, journaling, ottenere un massaggio o qualsiasi altro atto di auto-cura che nutre i tuoi bisogni fisici, emotivi, mentali e spirituali.

Imposta intenzioni

La luna nuova è anche il momento migliore per impostare le intenzioni. Pensa a ciò che vuoi portare nella tua vita nel mese a venire. "Se non sei particolarmente entusiasta della fertilità, considera che l'energia utilizzata per fare un bambino è, in effetti, energia creativa", afferma Poon. "L'energia creativa può essere utile anche in molte altre strade della vita. L'inizio del tuo ciclo mestruale può diventare un momento per prepararsi a chiamare una nuova creazione di qualsiasi tipo."

Concentrati sul lasciar andare

La luna nuova e le mestruazioni hanno un tipo di energia in uscita con il nuovo. Quindi, Poon dice che fare qualsiasi cosa che aiuti a liberare la vecchia energia e creare spazio per nuovi inizi è l'ideale durante un periodo di ciclo di luna bianca. In particolare, Rankin consiglia di giocare con questo tema chiedendoti: "Per fare spazio a più di ciò che voglio, cosa sono pronto a lasciar andare?"Aggiunge che recitare l'affermazione" Ho versato vecchie abitudini che non mi servono più, e ascolto profondamente la mia intuizione "può anche essere di supporto durante una nuova luna sanguinante.

Festeggia durante la luna piena

Se hai un ciclo di luna bianca, ciò significa anche che l'ovulazione si sincronizzerà con la fase della luna piena. Poon Note Noterai un aumento dell'energia poiché la luna diventa più piena perché i livelli di estrogeni sono al massimo durante l'ovulazione.

La luna piena è anche quando le intenzioni che hai impostato durante la luna nuova iniziano a venire a compimento. Per questo motivo, Poon suggerisce di celebrare ciò che hai creato nelle ultime due settimane e di riflettere su cos'altro vuoi rilasciare e cosa vuoi espandere durante il resto del ciclo.

Rankin aggiunge che la luna piena ha anche un'energia di fertilità. Quindi, quando lo abbini all'ovulazione, quell'energia viene ingrandita, rendendolo un grande momento per attingere alla tua creatività ed essere visto e sociale.

Più di ogni altra cosa, Rankin dice che capire in quale ciclo sacro ti trovi è un'opportunità per rallentare e fare un po 'di auto-inquiry. "Il tuo periodo in sintonia con diversi cicli nel corso della tua vita, quindi è affascinante notare cosa sta succedendo energicamente nella tua vita mentre il tuo corpo cicla", dice.

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