Quando cercare medicine alternative e quando andare mainstream

La medicina occidentale e la guarigione alternativa sono un po 'come i leggings e le giacche di pelle, in un punto era raro vederli abbinati insieme, ma ora sono considerati una corrispondenza piuttosto perfetta.

Per la prova, basta fare una passeggiata attraverso qualsiasi grande ospedale americano. "Terapie come l'agopuntura, la meditazione e lo yoga, che erano inauditi di molti anni fa, ora sono comunemente offerte ai pazienti mentre ricevono trattamenti cardiaci, oncologici e fertilità, per citarne solo alcuni", afferma Nada Milosavljevic, MD, un consiglio di amministrazione -Mecicista certificato, membro della facoltà presso la Harvard Medical School e fondatore di Sage Tonic, che crea "cassette degli strumenti" per il benessere per le malattie mediche comuni.

Quindi, come fai a sapere se i tuoi mal di testa meritano una tintura a base di erbe o un RX per imatrex? La risposta breve: è davvero complicato.

Detto questo, no Tutto le terapie alt hanno raggiunto lo status di BFF con le loro controparti convenzionali. (Non troverai molte cerimonie di guarigione sciamanica che scendono in terapia intensiva.) Inoltre, c'è ancora qualche dibattito nella comunità medica in giro quando è opportuno cercare trattamenti alternativi e quando gli interventi tradizionali sono i migliori.

Quindi, come fai a sapere se i tuoi mal di testa meritano una tintura a base di erbe o un RX per imatrex?

La risposta breve: è davvero complicato. Ma mentre ogni praticante ha la sua opinione sull'argomento, ci sono alcune linee guida che tutti i documenti E I guaritori olistici possono essere d'accordo.

Continua a leggere per scoprire quando dovresti attenersi alla medicina convenzionale e quando va bene seguire la rotta olistica.

Posso esplorare la guarigione olistica da solo?

Sulla punta più tradizionale, alcuni medici insistono sul fatto che se stai cercando una terapia complementare, è fondamentale consultarli, anche se è qualcosa di apparentemente innocuo come lo yoga per reprimere l'ansia.

"È importante avere una valutazione e discutere le opzioni terapeutiche con un operatore sanitario per assicurarsi di ricevere le migliori cure possibili", afferma Wendy Weber, ND, PhD, un capo della ricerca clinica presso il National Center for Complementary and Integrative Health. “Una volta che hai una diagnosi chiara, puoi esplorare quali trattamenti sono i migliori per te con i tuoi fornitori."

"Mentre molte erbe sono sicure da usare, c'è sempre il potenziale per loro di interagire con i farmaci che il paziente può attualmente assumere."

Altri documenti, tuttavia, affermano che le modalità super-basse a basso rischio di solito non richiedono il loro accesso. "Per una condizione lieve come lo stress quotidiano, provare la meditazione o la digitopressione potrebbe andare bene", afferma DR. Milosavljevic.

Una cosa è certa: se stai assumendo farmaci, dovresti assolutamente parlare con il tuo medico prima di aggiungere qualcosa di ingestibile al tuo regime di trattamento. "Diciamo che un paziente è su diversi farmaci ed è interessato a provare un trattamento a base di erbe", afferma DR. Milosavljevic. “Mentre molte erbe sono sicure da usare, c'è sempre il potenziale per loro di interagire con i farmaci che il paziente può attualmente assumere."

Sono alcuni trattamenti alternativi più legittimi di altri?

Alcuni medici non raccomandano con tutto il cuore una terapia olistica a meno che non abbia prove di una biblioteca per la condizione specifica in questione. Ma quel tipo di ricerca pesante non è sempre prontamente disponibile nel mondo della salute alt.

Ad esempio, la ricerca NCCIH afferma troppo limitata per dimostrare che l'agopuntura è una soluzione valida per l'ansia, anche se quasi chiunque nel mondo della medicina cinese chiamerebbe fallo su quella logica. Nel frattempo, la stessa organizzazione ha dato l'agopuntura i pollici in su per il trattamento del mal di schiena, dal momento che una ricerca approfondita ha dimostrato che funziona.

Anche i praticanti olistici prendono in considerazione la scienza, ovviamente, ma le loro pratiche sono state spesso testate e confermate nel corso dei secoli. Per molti, questa è una prova abbastanza della legittimità del loro mestiere (anche se le montagne di dati non ci sono).

Anche i praticanti olistici prendono in considerazione la scienza, ovviamente, ma le loro pratiche sono state spesso testate e confermate nel corso dei secoli.

Prendi quell'esempio di agopuntura, per esempio. "Dal punto di vista della medicina cinese, l'agopuntura può aiutare con tutto", afferma Ro Giuliano, un agopuntore ed erborista al Maha Rose Center di Brooklyn per le arti curative. “Ma a volte sarebbe da solo, a volte sarebbe in combinazione con la medicina occidentale."(Ne parleremo in un minuto.)

Ad ogni modo, fai sempre i compiti per assicurarti che il trattamento che sei curioso sia stato considerato sicuro per le tue condizioni. (Dai un'occhiata all'NCCIH per tutti i deets e, ovviamente, chiedi al medico.)

E una volta determinato che sei nella zona di no-sketch, assicurati che il tuo professionista olistico sia il vero affare. "È importante cercare fornitori addestrati, autorizzati o certificati di qualsiasi approccio sanitario complementare che decidi di utilizzare", sottolinea Weber.

Ci sono casi in cui il Western è sempre il migliore?

Non c'è discutere questo: se sei seriamente malato o ferito, trasporta il culo da un medico occidentale.

Anche i praticanti olistici, come il naturopata ayurvedica Meghana ringraziamento, lo firmeranno co-firma. "Possiamo fare così tanto con l'Ayurveda, ma sento che c'è sicuramente un posto per la medicina occidentale per le emergenze e per alcuni dei loro strumenti diagnostici", afferma. Gli erboristi presenteranno anche il caso dei prodotti farmaceutici in determinate situazioni. "Anche se ci sono erbe con proprietà antimicrobiche, ci sono molte volte in cui hai solo bisogno di antibiotici", afferma Giuliano.

"Anche se ci sono erbe con proprietà antimicrobiche, ci sono molte volte in cui hai solo bisogno di antibiotici."

Questo non vuol dire che le terapie alternative non possano ambientarsi con trattamenti convenzionali che ottengono reiki mentre ricevono un trattamento per il cancro, ma di nuovo, è importante ottenere la benedizione del tuo medico prima. "Alcune terapie alternative potrebbero non essere possibili per alcune condizioni, a causa della loro gravità o complessità", sottolinea DR. Milosavljevic.

In conclusione: è sempre meglio sbagliare dal lato della cautela, quindi persegui trattamenti olistici sostenuti dalla scienza in combinazione con la medicina occidentale, ove appropriato e assicurati che il medico rimanga nel ciclo.

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