Perché bere acqua calda ti aiuterà a fare la cacca regolarmente

In Ayurveda, un'antica pratica di medicina olistica che ha avuto origine in India, si consiglia di bere acqua calda o a temperatura ambiente per una digestione ottimale. "Il liquido freddo rallenta l'intero sistema digestivo restringendo il flusso sanguigno allo stomaco e all'intestino e rallentando la secrezione di enzimi, che a sua volta può causare stagnazione linfatica e un metabolismo più lento", ha detto la fondatrice di Surya Spa Martha Soffer Bene+buono. "La temperatura ambiente e l'acqua calda, tuttavia, hanno l'effetto opposto, aiutando ad aumentare la circolazione del sistema digestivo e stimolare il tuo" Agni "o fuoco digestivo."

Bere acqua calda, come l'acqua di qualsiasi temperatura, ti aiuta anche a rimanere idratato, il che è la chiave per le caccapenzie sane.

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