Perché la prospettiva di una Scher Girl Summer mi riempie di ansia per uscire dopo il blocco

E ho la sensazione che l'atmosfera romantica di Colbert non sia quasi l'ethos di Shot Girl Summer, che è più probabile che presenti il ​​linguaggio codificato per una cultura di aggancio intensificata contrassegnata da una rinnovata glorificazione dello stile di appuntache lascia così tanti sentirsi svuotati. Il pensiero di questo da solo mi riempie di terrore. Non ho portato il mio sesso e la vita con me in blocco in blocco solo per essere fantasma da qualcuno con cui ho avuto tre date perfette, né ho chiesto "Cosa siamo?"A un 32enne che non possiede una cornice. Voglio solo trovare il mio Colbert e rinunciare a questo business estivo di scatto, grazie mille.

Quindi, come posso avere una gestione della mia ansia per uscire con la pandemia, questi prossimi mesi e oltre? Perché, Shot Girl Summer o no, se ho intenzione di trovare la mia storia d'amore, io Sono dovrò uscire, in qualche modo. Di seguito, gli esperti confermano che sia totalmente normale avere preoccupazioni anticipate e che ci sono anche modi sicuri per le persone spaventate come me per andare avanti nella nuova nuova normalità.

Perché alcune persone sono inclini all'ansia per gli appuntamenti dopo il blocco

Icymi, abbiamo navigato in una crisi sanitaria globale che ha ridotto i nostri livelli di tocco ai dossi al gomito e gli abbracci occasionali a un braccio per oltre un anno. Un sondaggio su 1.100 partecipanti ha rivelato che il 55 percento dei singoli ha scelto attivamente il celibato in quarantena. Questa mancanza di tocco fisico da solo potrebbe essere sufficiente per aumentare i livelli di ansia per la prospettiva del suo eventuale ritorno.

"Per il singolo navigatore pandemico, andare senza tocco sessuale o affettuoso per un anno può comportare un grosso drenaggio sulle riserve di resilienza e senso di benessere."-Nan saggio, dottorato, neuroscienziato

"Il tocco rilascia così tanti neuropeptidi importanti e calmanti nel nostro cervello", afferma Nan Wise, PhD, neuroscienziato cognitivo e autore di Perché il buon sesso conta. "[Questi prodotti chimici] offrono enormi benefici, tra cui indurre sentimenti di calma, intraprendenza e benessere. Quindi, per il singolo navigatore pandemico, andare senza tocco sessuale o affettuoso per un anno può comportare un grosso drenaggio sulle riserve di resilienza e senso di benessere."

Mentre è naturale essere un po 'birichini nel tornare nel mondo, ciò si intensifica quando si aggiunge la vulnerabilità necessaria per oggi. E per quelli senza un serbatoio di resilienza completa, può essere ancora più difficile, specialmente quando si tiene conto della questione del sesso. Mentre un sacco di persone ha girato il loro gioco di sesso da solista durante la quarantena, la masturbazione è molto diversa da un gioco multi-giocatore. Questo può emergere livelli genuini di preoccupazione per essere fuori pratica, sessualmente e sentimenti di ansia per le nuove conversazioni necessarie per fare sesso sicuro.

"Il desiderio di essere fisicamente vicino a qualcuno mentre volevi proteggere te stesso e i propri cari da Covidti sarà una vera conversazione", afferma Donna Oriowo, PhD, una terapista sessuale nella rete di telemedici di Simplepractice. "Per alcuni, può semplicemente estendere il tipo di conversazione che avevano riguardo alle pratiche sessuali. Per altri, sarà una nuova conversazione introdurre regolarmente nelle loro situazioni di appuntamenti."

Forse la componente più intensa dell'ansia associata agli appuntamenti dopo il blocco, tuttavia, è un tema ricorrente della pandemia: la paura dell'ignoto. "Attualmente non siamo post-pandemici e non abbiamo idea di come sarebbe effettivamente", afferma DR. Oriowo. "C'è l'ansia di come appare la vita in generale, e poi come appare la vita per gli appuntamenti, in particolare."Con quei due ceppi di ansia coesistenti, può essere utile per l'introspettiva in modo da poter essere consapevole di quale sia effettivamente in gioco in un determinato momento. Perché, ad esempio, se riesci a individuare che non è un appuntamento in un ristorante che ti preoccupa tanto quanto essere solo in un ristorante, puoi sentirti più autorizzato a spostare i tuoi piani e sentirti sicuro.

Come avvicinarsi a un'estate di un colpo se sei single

Nonostante le mie paure per Shot Girl Summer, non siamo necessariamente per un poco profondo Esperienza di appuntamenti, solo una vivace. La verità è che molti singoli sono semplicemente entusiasti di incontrare persone al di fuori della loro bolla, flirtare e collegarsi con qualcosa di diverso dal loro vibratore. Secondo k.S. Lewis, esperto di relazioni presso l'app di incontri senza testo Chekma. "[Singles] hanno iniziato a allenarmi e comprare vestiti diversi da sudore e abbigliamento per il tempo libero", afferma. "[Sono] pronti a mettersi in mostra, sentirsi rinfrescanti e divertirsi, ovviamente."

Prevede che vedremo un'estate civettuola in cui le persone hanno la libertà di perseguire i desideri sessuali che hanno fatto sobbollire durante la pandemica. Questa eccitazione alimenterà tutti i tipi di connessioni: sesso occasionale, sì, ma continua a fare date reali. (Sìì!) Sfortunatamente, però, è probabile che una tendenza sia qui: "Alla fine dell'estate, ci saranno senza dubbio alcuni singoli che scelgono di ricadere e si impegnano in una persona o si prendono i mesi autunnali e invernali per" liberare la loro estate ardesia 'e ricarica ", afferma Lewis. "In quel caso, il ghosting tornerà."Blergh.

Quindi, come si fa a trattare l'ansia per gli appuntamenti dopo il blocco quando si avventura nella nostra giungla d'amore appena vaccinata? Oltre a sapere che sopraffare è una sensazione perfettamente naturale da provare, non aver paura di comunicare alle tue prospettive romantiche come ti senti. Sii aperto, onesto e specifico su ciò che potrebbe essere snervante. "Impostare chiare aspettative e confini e assicurarsi che ci sia un completo che delinea può fare molto per lavare l'ansia", afferma DR. Oriowo. "È una grande pratica nominare l'ansia che provi, o con un partner romantico o con gli amici."

Soprattutto, Lewis ti consiglia di prendere appuntamenti dopo la pandemia lentamente, se è quello che ti sembra meglio. "Man mano che il tuo livello di comfort cresce, seguirà un maggiore desiderio di interazione di persona e piacere", afferma. "Rimani autentico e procedi al tuo ritmo."

Qualunque cosa il panorama degli appuntamenti risulti sembrare durante questa estate di questa ragazza, so che non sono la stessa donna in cui stavo entrando nella pandemia: ho aspettative più elevate, priorità diverse e il coraggio di sostenerli accanto. E nella recitazione in allineamento, in modo non dispiaciuto, con quell'autocoscienza, credo che ci sia speranza di poter avere una grande stagione di sole davanti, qualunque cosa la gente voglia soprannominarlo.

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