Perché questa deliziosa bella crema vegana sta per essere il tuo nuovo spuntino preferito

L'erba principale nella sua ricetta è la camomilla, lunga per le sue qualità che migliorano. "La camomilla proviene da una categoria di erbe chiamate nervines", dice. "I nervi sono il mio punto di riferimento per le persone con stress e ansia."Rochette spiega che ci sono nervi diurni e più nervini notturni e più sedativi, e che la camomilla cade da qualche parte nel mezzo ed è noto per essere mite. "È qualcosa su cui possiamo contare come un dolce aiuto per il sonno, non uno che causerà una sbornia o troppa sonnolenza", dice.

Guarda il video completo per scoprire cos'altro suggerisce di infondere nella tua prossima ciotola di crema "bella", al fine di trasformarlo in un delizioso spuntino della buonanotte che può raddoppiare come supporto emotivo durante la tua prossima fase luteale, rottura o ciclo di notizie apocalittiche. Goditi lo scoop!

In tutta l'atmosfera delle infusioni a base di erbe? Prova il tuffo vegetariano adattogenico e affascinante di Robinett o la sua corteccia di cioccolato che potenzia l'umore. Se dormi desideri, anche il tè alla buccia di banana è una cosa.