Perché non dovresti mai prendere una decisione importante a stomaco vuoto

Cosa c'è nel menu? Dr. Naidoo consiglia di tornare alle basi. "Un modo semplice per portare a uno stile di vita più sano è mantenere un equilibrio di cibi che mangi, concentrandosi sull'esempio di cibi integrali, mangia un'arancia piuttosto che acquistare il succo o mangiare verdure a foglia, pollame magro, legumi, noci, grassi sani e frutti di mare ricchi di omega-3 per aiutare il tuo cervello ", dice. Chow Down-and Poi Decidi se vuoi davvero raccogliere tutto e trasferirti in un'altra città.

Gli esperti interrompono le regole d'oro della salute intestinale e esattamente cosa fare se cenare indecisione.