3 Benefici per la salute e il benessere di avere un orgasmo quotidiano, quotidianamente

Sebbene non ci siano state molte ricerche condotte per analizzare i benefici di a quotidiano orgasmo, in particolare, dr. Mark afferma che possiamo trarre conclusioni in base alla sovrapposizione tra la ricerca che esiste sull'orgasmo e la soddisfazione e sugli i conti aneddotici degli orgasmi quotidiani.

Di seguito, scopri tre vantaggi degli orgasmi quotidiani, secondo gli esperti. (Naturalmente, l'orgasmo da solo non è una metrica di buon sesso o masturbazione di successo, quindi ricorda di concentrarti sul piacere che senti se sei non raggiungendo il grande o.)

3 vantaggi degli orgasmi quotidiani

1. Gli orgasmi quotidiani alleviano lo stress rilasciando sostanze chimiche di benessere, come l'ossitocina e la dopamina

"Sappiamo che quando hai un orgasmo, vengono rilasciate sia l'ossitocina che la dopamina e quegli ormoni sono piuttosto potenti", afferma DR. Segno. “Questo è parte del motivo per cui avere un orgasmo riduce lo stress. Avere più di questo e essere in grado di integrarlo più nella tua vita sarà un vantaggio netto ", afferma, aggiungendo che" essere in grado di facilitare questo o con un partner sarà utile ogni giorno."

Melamed è d'accordo, aggiungendo che le endorfine rilasciate durante un orgasmo quotidiano “possono essere davvero buone perché [sono] protettive contro il dolore. È anche quella fretta, quella sensazione di quella riduzione dello stress che deriva dal rilascio."

2. Avere un orgasmo quotidiano può aumentare il tuo desiderio sessuale.

"Il desiderio sessuale alimenta più desiderio quotidiano", afferma DR. Mark, indicando i dati che il suo team ha analizzato dove hanno scoperto che "le coppie che avevano il desiderio sessuale e si sono impegnate nel sesso il primo giorno avevano maggiori probabilità di sperimentare risultati più piacevoli il secondo giorno."

Questo perché dice che il piacere e gli orgasmi possono avere un effetto cumulativo in termini di desiderio. "Impegnarsi nel sesso e permettere a [te stesso] di soddisfare quei bisogni sessuali in realtà alimenta la misura in cui potresti voler fare sesso il giorno successivo", DR ". Mark dice. "La nostra esperienza di orgasmo e quel piacevole rilascio che riteniamo probabilmente guiderà ulteriori sentimenti di euforia e [il] desiderio di quella sensazione di nuovo il giorno successivo."

3. Gli orgasmi quotidiani possono aiutare a facilitare la consapevolezza.

"L'aggiunta di [orgasmi] a quella routine generale consapevole e benessere può essere davvero utile", afferma Melamed, aggiungendo che l'evento offre l'opportunità di essere più presente e in sintonia con i nostri corpi. Che tu sia con un partner, usi un giocattolo o usi la mano, quando pensi al tuo orgasmo come un modo "per comunicare con il tuo corpo", aggiunge, "prestarai davvero attenzione alle sensazioni piuttosto che al prestazione."

In effetti, non essere presenti è qualcosa che spesso può ostacolare i nostri orgasmi. "Molte volte, per avere un orgasmo, c'è un po 'di resa, e c'è un po' di non guardare se stessi e non criticare se stessi", afferma Melamed. Quindi il beneficio consapevole degli orgasmi quotidiani è collegato ad aiutarci a non metterci a modo nostro o psichiamo quando si tratta di incontri sessuali.

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