4 modi per evitare di sfregare per la tua estate più comoda, direttamente da un dermatologo

Per fortuna, ha tutti i consigli su come evitare sfregamenti e evitare l'umidità che può raggrupparsi in modo problematico. Dai un'occhiata, di seguito.

Come prevenire la sfregamento, secondo un dermatologo

Pulire accuratamente l'area e assicurarsi che sia completamente asciutto

Meteo più caldo significa più sudore e più opportunità di fare un tuffo in ogni corpo d'acqua. In entrambi i casi, lasciare che l'umidità rimanga sulla pelle può migliorare gli effetti della sfregamento e renderli più a disagio. (Per quanto contro-intuitivo possa sembrare). In quanto tale, dr. Boakye dice di mantenere le aree a rischio di sfrenatura asciutte e pulite. In questo modo, se vengono reidratati, almeno i batteri saranno tenuti a bada.

Usa una polvere che può aiutare a mantenere asciutta l'area interessata

Dal momento che non è realistico tamponare costantemente la pelle mentre è impegnato a godersi il clima più caldo, DR. Boakye raccomanda applicazioni in polvere, poiché aiuteranno ad assorbire l'umidità e prevenire la sfregamento. Se odi l'idea di spruzzare la polvere della vecchia scuola tra le cosce, tuttavia, c'è sempre la possibilità di raggiungere un gel di polvere.

Il gel di polvere di sollievo da Monistat ($ 6) è il mio preferito in assoluto. Ne porto un tubo ovunque vada durante l'estate, anche se il marchio fa sembrare che stia succedendo qualcos'altro ... (anche se, le infezioni da lievito non sono nulla di cui essere imbarazzati! È giunto il momento di normalizzare queste cose.)

Scivola sulla pelle per lenire e proteggere. Per $ 6, la tua pelle e il tuo portafoglio diranno entrambi: "Ahh."

Indossare abiti adatti

Se scopri che le cosce, il sedere o le ascelle stanno sfregando mentre sono coperti di vestiti, DR. Boakye dice che potrebbe essere il momento di ripensare il tuo outfit. Quando si tratta delle cosce, consiglia di garantire che i pantaloni o i pantaloncini vengano tirati su per coprire completamente la pelle. (Ciao, pantaloncini da bici.) O, se indossi un vestito, slip the Jockey Life Slipshorts ($ 10) sotto, che bene+buoni redattori hanno soprannominato un'arma "Veri segreti" contro la sfregamento. E non preoccuparti, si assicureranno che respiri *laggiù.*

Disponibile anche in nero e beige.

A proposito di respirabilità, se il tuo bottino è il colpevole, prova a indossare mutande per l'umidità, preferibilmente a base di cotone. Può anche essere un perizoma, purché ti lasci asciutto anche i pomeriggi più paludosi.

Consulta il tuo dermatologo

Se nessun prodotto o abbigliamento può tenere a bada il disagio di sfregare. Boakye ammette che potrebbe essere necessario uno steroide topico per aiutare con l'infiammazione. In quanto tale, non è mai una cattiva idea far sapere al tuo dermatologo cosa sta succedendo per ottenere un'opinione su misura professionale su come procedere al meglio.

E ricorda…

Sfrecciare è totalmente normale. Che si tratti delle cosce che si sfregano l'una contro l'altra o che i vestiti si sfregano contro la pelle nuda, è incredibilmente comune che l'irritazione della pelle si verifichi, solo fintanto che lo tratti nel modo giusto. Ma prima di arrivare a quel punto, metti DR. I suggerimenti di Boakye alla prova per godersi la tua estate più comoda e senza sfregamenti.

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