5 alimenti dovresti sempre comprare congelati invece di freschi

2. Cipolle tritate

L'acquisto di cipolle tritate congelate risparmia tempo E lacrime. "Sono un risparmio a doppio tempo perché prima non stai tagliando le cipolle e, in secondo luogo, sono già ammorbiditi", dice Goldberg. Li usa nei piatti di manzo macinati, in particolare peperoncino e tacos.

3. Miscela fritta

A proposito di risparmiare tempo, l'acquisto di una miscela congelata pre-masterita ti farà risparmiare un sacco di tonnellate. "Ho sempre una o due miscele fritte nel mio congelatore", dice Goldberg. "Aggiungi una salsa veloce, riso e proteine ​​e la cena è sul tavolo."

Acquistare biologici o non acquistare biologici? Questa è la domanda. E questa è la risposta:

4. fagioli di soia

"Adoro Edamame pre-guscio da aggiungere a una pausa vegetariana o una svolta su riso e fagioli", dice Goldberg. È anche uno spuntino facile e salutare anche il suo bambino ama. "Solo 30 secondi nel microonde ed è pronto", dice. Proteina a base vegetale FTW!

5. Spaghetti di zucchine o patate dolci

Che momento di essere vivi: i noodles di zucchine e noodles di patate dolci si possono trovare nella sezione congelata in quasi tutti i negozi di alimentari. "Questi possono essere un ottimo antipasto a basso contenuto di carboidrati, ma li adoro come un contorno", dice Goldberg, aggiungendo che è un altro cibo congelato, vince anche il suo bambino adora. "Puoi completarli con la tua salsa preferita, tra cui porto turistico, formaggio, pesto, arachidi tailandesi o barbecue."Avere qualcosa di versatile nel congelatore che legittimo va con tutto è il massimo hack di una ragazza sana pigra.

Se sei premuto per il tempo, ecco alcune idee per la cena che richiedono meno di dieci minuti per fare e quelle che richiedono solo una padella.