7 Dermatologi condividono 7 suggerimenti per applicare la protezione solare correttamente perché stiamo tutti facendo gli stessi errori

Come applicare correttamente la protezione solare, secondo i dermatologi

1. Usa una protezione solare che è ad ampio spettro e ha un SPF di 30 o superiore

Per prima cosa, vuoi assicurarti che la protezione solare che stai applicando sia buona. Lo spettro ampio significa che stai ottenendo protezione da entrambi i raggi UVB (quelli che causano arrossamento e scottature solari) e raggi UVA (quelli che causano cancro alla pelle, iperpigmentazione e segni prematuri dell'invecchiamento). SPF sta per il fattore di protezione solare e i dermatologi raccomandano di utilizzare la protezione solare con un minimo di SPF 30. "SPF 30 offre una protezione della protezione solare dal 97 percento della luce UVB, un SPF 50 offre una protezione della protezione solare del 98 percento e un SPF 100 protegge dal 99 percento", afferma Debra Jaliman, MD, dermatologo certificato a New York City. Quindi più alto è un SPF che usi, migliore è la tua protezione. (Inoltre, assicurati che non sia scaduto.)

2. Inizia con la pelle secca

"Se metti una protezione solare minerale sulla pelle bagnata, non va avanti", afferma Shirley Chi, MD, un dermatologo certificato nel sud della California. E mentre la protezione solare chimica può fondersi con la pelle bagnata, non funzionerà anche. "Il modo in cui funzionano i filtri solari chimici è che in realtà interagiscono con il tuo strato corneo, con lo strato superiore della tua epidermide, per assorbire i raggi ultravioletti in modo che non vadano nella tua pelle e danno. Se lo stai applicando alla pelle bagnata, ciò influirà sull'assorbimento della crema solare chimica."Quindi, lascia asciugare la crema solare prima di truccarsi.

Quindi, se stai facendo la tua routine di assistenza alla pelle mattutina, attendi qualche minuto tra l'applicazione del tuo ultimo prodotto per la cura della pelle e il tuo SPF per assicurarti che stia andando sulla pelle secca. "La tua routine di cura della pelle dovrebbe richiedere diversi minuti", afferma DR. Chi. Se stai facendo domanda per il tuo corpo, assicurati che sia completamente asciutto, quindi se sei bagnato, asciugato e poi lascialo asciugare all'aria.

3. Posarelo su denso

"Se applichi solo la metà di più SPF 30 di cui hai bisogno, stai davvero ottenendo solo SPF 15 protezione", afferma DR. Lee. "Per coprire il tuo corpo, usa la quantità di prodotto di cui avresti bisogno per riempire un bicchiere e per il viso, fai un segno di pace e disegna linee di prodotto su due delle dita."

Se stai usando uno spray, "Dico sempre ai miei pazienti di spruzzare [un punto] per almeno due secondi e poi strofinare con le mani", afferma Mona Gohara, MD, una dermatologa certificata a Hamden, nel Connecticut. "Non trattarlo come un profumo in cui speri che le goccioline atterrano correttamente in realtà strofinano nello spray."Per i bastoncini, applicare sempre i bastoncini due volte sull'area da trattare", aggiunge.

4. Assicurati di colpire i punti più vulnerabili

Secondo Elyse Love, MD, un dermatologo certificato a bordo a New York City, il viso, il petto, la schiena, le spalle e le spalle delle mani sono le maggior parte soggetto a danni al sole a lungo termine. "Questo perché queste sono le aree del corpo che sono esposte al sole quasi tutto l'anno", afferma

5. Lascia il tempo dopo l'applicazione e prima di andare al sole

La protezione solare ha bisogno di un po 'di tempo per attivarsi prima di proteggere la pelle. Quindi, quando metti la crema solare al mattino, attendi almeno 15 minuti prima di andare al sole per assicurarti di essere protetto.

6. Riapplicare, riapplicare, riapplicare

"La riapplicazione è raccomandata ogni due ore o ogni 80 minuti se suda o nuota, indipendentemente dall'SPF", afferma Elizabeth Kream, MD, dermatologa certificata a New York City. "Anche se stai applicando SPF 100, devi riapplicare ogni due ore. Questo semplicemente perché non importa quanto bene una protezione solare stia bloccando le radiazioni UV, svanisce dopo alcune ore."

7. Spegnalo ogni singolo giorno

Quando impari ad applicare la protezione solare, è importante ricordare che dovresti applicarlo ogni giorno, non solo quando sei diretto in spiaggia. La maggior parte dell'esposizione al sole è casual e accidentale, il che significa che lo fai camminare verso la metropolitana o per pranzare, o attraverso la finestra dell'ufficio.

"La prevenzione del cancro della pelle richiede un approccio completo per proteggerti dalle radiazioni UV dannose", afferma Nima Gharavi, MD, direttore della chirurgia dermatologica presso il Centro medico Cedars-Sinai. "La radiazione UV del sole ti raggiunge anche quando stai cercando di evitarle nuvole e vetro che pendono da neve, acqua e sabbia."

Ecco come incorporare SPF nella tua routine di trucco:

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