7 piatti di avocado unici che sono follemente facili da preparare

(Foto: foto/ricetta di Erin Gleeson per la festa della foresta)

Avocado alla griglia con salsa di mango

"Anche se il guacamole è un punto fermo estivo, gli avocado sono nella loro alta stagione durante l'autunno", afferma Claire Thomas of the Kitchy Kitchen. La sua semplice ricetta richiede pochi minuti per preparare e sposa diversi profili di sapore: dolce, salato, piccante e piccante. “E se non hai voglia di riscaldare la griglia, mescolare l'avocado con la salsa di mango fa un guacamole assassino."

(Foto: The Kitchy Kitchen)

Patatine di avocado di cocco senza glutine

Jessica Goldman Foung, la blogger dietro il sodio ragazza, dice che adora questa nuova interpretazione di "patatine" perché hanno un sapore indulgente, sono nutrizionalmente al punto e non richiedono alcuna cucina. Sono facili da modificare anche: puoi scambiare i fiocchi di cocco e il miele per "qualsiasi cosa" simile al panbumb "e" appiccicoso."

(Foto: sodio ragazza)

Budino di avocado al burro di arachidi al cioccolato

Chiunque abbia detto che non esiste una cosa come un dessert sano chiaramente non aveva incontrato il team di fornaio minimalista Dana e John Schultz. “La cosa grandiosa di questo budino-bevande la sua consistenza immensamente ricca e il sapore di cioccolato, è che è naturalmente addolcita con le date."La ricetta comprende anche burro di arachidi ricchi di proteine ​​e banane, che sono ricche di potassio, fibra e vitamina B6.

(Foto: Baker minimalista)

Avocado Feta Dip

Malato e stanco di guac? Due piselli e la loro blogger di baccello Maria Lichty hanno montato questa correzione usando gli ingredienti rimanenti nel suo frigorifero. “Questo tuffo è denso, cremoso e saporito. Il formaggio feta aggiunge perfettamente la quantità perfetta e si fonde con l'avocado!"

(Foto: due piselli e il loro baccello)

Insalata di mirtillo rosso avocado

Secondo Gina Matsoukas, fondatrice di correre in cucina, “Questa insalata è cremosa, luminosa, fresca e stranamente abbondante allo stesso tempo."È anche pieno zeppo di cose sane: oltre ai benefici di Avocado, hai quelli di lenticchie (fibre, proteine, ferro, folati), mirtilli rossi (antiossidanti e vitamine C, E e K) e parsley (flavonoli, vitamins, vitamins C, B, 12, K e A).

(Foto: correre in cucina)

Avocado Crème Brûlée

Per rendere questa versione sana del classico francese, la blogger Katie Higgins scambia una panna pesante, zucchero bianco e tuorli per uova per latte da noce, stevia non tagliata e avocado e i risultati sono decadenti quanto la vera cosa.

(Foto: Katie coperto di cioccolato)

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