9 modi per lenire gli occhi rossi e pruriginosi dalle allergie, secondo gli esperti

Non ci vuole molto dopo il contatto per l'inizio dei problemi. Una volta che quegli allergeni ti colpiscono gli occhi, Richard Davidson, MD, un oftalmologo di Uchealth, dice che "causano infiammarsi la congiuntiva sulla superficie dell'occhio, il che provoca arrossamento e prurito. Inoltre, anche la pelle della palpebra può infiammarsi."E poiché la tua zona degli occhi è più facilmente colpita, devi far emergere le grandi pistole per ottenere un po 'di sollievo.

La prossima volta che gli occhi rossi e pruriginosi ti stanno abbassando, prova questi modi approvati da esperti per combattere le tue allergie per il bene.

Ecco i modi migliori per lenire gli occhi rossi e pruriginosi dalle allergie stagionali.

1. Controlla il tuo ambiente

Non c'è modo di controllare cosa sta succedendo fuori, ma tu Potere Controlla cosa sta succedendo dentro. E questo è il primo passo dr. Wertheim consiglia di combattere gli allergeni causando prurito. "Tieni i finestrini chiusi e metti il ​​condizionatore d'aria se sei caldo per ridurre al minimo il contatto allergico", dice.

2. Pop un po 'di zinco

Lo zinco ha molti vantaggi di combattimento freddo e può aiutare anche alle lotte degli occhi. "Gli integratori di zinco aumentano l'immunità e l'aiuto con i sintomi allergici", afferma Adeeti Gupta, MD, fondatore di Walk in Gyn Care a New York City.

3. Up Il tuo programma della doccia

Se non fai già la doccia tutti i giorni, ora è il momento di iniziare. Secondo Wertheim, farlo di notte è cruciale: "Toglie il polline dal corpo e dai capelli", aiutando ad alleviare i sintomi.

4. Limita il tuo tempo all'aperto

Una scusa per rimanere dentro e binge-watch Netflix tutto il giorno? Fatto. "Limita le tue attività all'aperto, se possibile, al culmine della stagione", afferma Wertheim. "Se devi svolgere attività all'aperto, i conteggi più bassi del polline sono prima dell'alba o del tardo pomeriggio."

5. Indossare occhiali da sole

Ogni volta che ti avventuri fuori nella terra di prurito polline che causano gli occhi, assicurati solo di portare gli occhiali da sole. "Se hai sintomi oculari, è imperativo indossare occhiali da sole per bloccare gli occhi", dice Wertheim.

6. Preparare un po 'di tè

Dr. Gupta dice che rimanere idratato e bere molti liquidi è fondamentale per combattere i sintomi. E uno dei modi più benefici per ottenere la tua correzione è preparare una tazza di tè. "Il tè caldo con zenzero e miele è un rimedio casalingo a lunga data che funziona", dice. Puoi anche aggiungere un po 'di olio di origano. "Alcune gocce direttamente o nel tè sono molto utili."

7. Usa colli

Se non hai già colliri a portata di mano, prendi un po 'al più presto. "Ci sono parecchi colliri antistaminici da banco da usare", afferma Wertheim. "Per massimizzare il comfort, ti consiglio di refrigerazione: si sentono semplicemente meglio."

8. Usa un quadro fantastico

Niente fornisce un migliore sollievo nel momento che darti un trattamento rilassante simile a una spa a casa. "A volte il miglior trattamento è un quadro fresco o persino il ghiaccio sulle palpebre", DR. Davidson dice. Inoltre, quale momento migliore per recuperare i tuoi podcast preferiti?

9. Prendi delle medicine

Quando nient'altro farà il trucco, le medicine allergiche possono fornire un po 'di sollievo. "Prendere antistaminici da banco aiuterà il prurito. Anche gli spray del naso steroideo da banco possono aiutare, poiché c'è un certo effetto del farmaco che aumenta il condotto lacrimale ", dice Wertheim. "Se questi controlli ambientali e i farmaci da banco non funzionano bene, significa che è tempo di vedere il tuo allergologo per aiutarti a controllare i sintomi nel miglior miglior possibile."

Se stai pensando di provare polline d'api per le tue allergie, ecco cosa pensa un dottore che dovresti sapere. Inoltre, assicurati di essere ben consapevole di queste tre abitudini che potrebbero peggiorare le tue allergie.