Un polmonologo dice che dovresti iniziare a prestare attenzione a * questa * metrica sul tuo Apple Watch
L'app di ossigeno nel sangue di Apple Watch misura direttamente il livello di ossigeno del sangue usando un sensore cardiaco ottico che brilla in rosso e verde e luce a infrarossi sul polso. Quindi, dispositivi di fotodiodi-piccoli che trasformano la luce in una corrente elettrica-misura della quantità di luce riflessa al sensore per determinare il livello di ossigeno nel sangue. Ciò si svolge nel corso di soli 15 secondi, con la maggior parte delle persone avrà un livello di ossigeno nel sangue dal 95 al 100 percento. I ricercatori ritengono che la metrica sia un enorme indicatore della tua salute generale, ma DR. Ronaghi dice che è particolarmente significativo per il tuo benessere respiratorio.
"[L'ossigeno nel sangue] è una grande caratteristica perché normalmente abbiamo i nostri pazienti con malattia polmonare comprare un impulso ossimetro dove devono metterlo al dito e generalmente controllare i loro livelli di ossigeno durante il giorno", afferma il dott. Ronaghi. "Ora, il fatto che questo potrebbe essere combinato in un ambiente di orologio è in particolare per molti dei nostri pazienti che hanno malattie polmonari può semplicemente monitorare i loro livelli di ossigeno durante il giorno."L'Apple Watch mantiene un registro di come i livelli di ossigeno nel sangue di un utente ebb e flusso, informazioni che i loro medici possono usare per osservare quali fattori (come l'esercizio, il sonno e la nutrizione) influenzano i loro livelli durante il giorno. E questo non è solo utile per le persone con condizioni respiratorie preesistenti; È fantastico per chiunque sia curioso del proprio corpo.
Dr. Ronaghi afferma che l'utilità della nuova funzione Apple Watch non si ferma qui. È una metrica che significa ancora di più quando la guardi accanto alla frequenza cardiaca. "Prese insieme nel contesto, [ossigeno nel sangue e frequenza cardiaca] ci permettono di sapere come stanno i nostri pazienti. La correlazione generale è che, una volta che i livelli di ossigeno scendono al di sotto di un certo livello, tipicamente il 90 percento, la frequenza cardiaca del corpo in genere inizia ad aumentare per poter soddisfare quella domanda del corpo che richiede più ossigeno ", afferma DR. Ronaghi. In altre parole, i medici e la tecnologia stanno imparando a lavorare insieme per mettere al primo posto le esigenze dei pazienti.
Gli smartwatch non sostituiscono i professionisti medici, ma possono aiutare a mantenere una conversazione con il tuo medico. "Finché non possiamo vedere davvero quanto siano accurate queste metriche, se vedi una lettura che è al di sotto di quel 90 percento, tieni traccia e vedi se succede di nuovo. Ancora una volta, questi sono davvero basati su quell'infrarosso e che è in grado di contattare la pelle. Se hai una lettura anormale, direi di guardarlo di nuovo e assicurarmi che fosse una lettura accurata ", afferma DR. Ronaghi. "Tuttavia, se questa è una cosa coerente, o stai notando che lo schema si verifichi con determinate attività, o certi momenti della giornata, o durante il giorno o ogni pochi giorni, allora la cosa successiva e più importante è fare un appuntamento e vedere il tuo fornitore il prima possibile."
Esperti in questo articolo
- Reza Ronaghi, MD, un medico specializzato in malattie polmonari presso l'UCLA Medical Center
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