Le preoccupazioni della tua pelle potrebbero essere collegate alla tua salute mentale? Psychodermatology è lo studio esattamente questo

"Sappiamo che esiste un'interazione molto complessa tra la pelle e i sistemi neuroendocrini", fa eco a Evan Rieder, MD, un dermatologo e psichiatra certificato da bordo con sede a New York City. “Ma stiamo ancora elaborando i dettagli su tutto ciò."

Mentre c'è ancora molto da imparare su come questi sistemi lavorano insieme, una delle aree più ben studiate della psicodermatologia fino ad oggi si riferisce allo stress, che è noto per esacerbare determinate condizioni cutanee. Quando sei stressato, spinge il tuo corpo in modalità di combattimento o di volo e innesca uno scoppio di cortisolo (aka l'ormone dello stress), che ti affina la mente e aumenta la tua energia in modo da poter fare meglio a navigare nella situazione stressante. Mentre un rapido picco di cortisolo va bene, lo stress cronico può buttare fuori i livelli di base. Quando ciò accade e il tuo cortisolo viene arricchito per lunghi periodi di tempo, può innescare una serie di preoccupazioni per la pelle legate allo stress.

“Gli stessi ormoni che preparano i nostri corpi per situazioni stressanti sono anche noti per stimolare le nostre ghiandole petrolifere. Ciò porta ad un aumento della produzione e dell'infiammazione di Sebum, che si traduce in sblocchi da stress ", afferma Joshua Zeichner, MD, un dermatologo certificato con sede a New York City. "Sappiamo che lo stress ha un impatto significativo sulla pelle, compromettendo la funzione della barriera della pelle, rallentando la guarigione delle ferite e peggioramento di una varietà di condizioni della pelle, tra cui l'acne e la rosacea. Lo stress può anche portare a lavaggio del viso e rosacea, razzi insieme al peggioramento della dermatite atopica, tra cui rosso, squamoso, eruzioni cutanee e prurito della pelle."

Da lì, diventa un circolo vizioso. Il tuo stress influisce sulla tua pelle, che influisce sulla tua autostima (acne ed eczema, ad esempio, sono stati collegati ad un aumento dei casi di ansia e depressione), che a sua volta crea più stress. "Nel bene e nel male, la tua pelle può influenzare il modo in cui ti senti su te stesso e come sei disposto a presentarti nel mondo", afferma Jeshana Avent-Johnson, Psy.D, uno psicologo autorizzato e consulente di Self-Fade, un marchio cerebrale basato sulla psicodermatologia. “Non voler essere visto fisicamente può comportare anche non voler essere visti emotivamente."

Dove entra in gioco la psicodermatologia

Le condizioni psicodermatologiche in genere rientrano in una delle tre categorie: psichiatriche psicofisiologiche, primarie e secondarie. I disturbi psicofisiologici sono condizioni cutanee che sono peggiorate dallo stress (come l'eczema o l'acne, che rispondono a quel picco di cortisolo menzionato sopra). I disturbi psichiatrici primari sono condizioni cutanee che sono fondamentalmente psicologiche ma hanno manifestazioni cutanee come la tricotillomania, un disturbo che tira i capelli che rientra nell'ombrello ossessivo compulsivo. E i disturbi psichiatrici secondari sono condizioni cutanee che iniziano con la pelle, ma hanno profondi effetti psicologici (come l'acne cistica e la vitiligine). Sebbene queste condizioni possano avere vari gradi di gravità, vale la pena notare che prendere un appuntamento con uno psicodermatico non è operativo nell'avere una condizione di pelle particolarmente difficile, anche qualcosa di comune come l'acne può beneficiare di questo tipo di trattamento specializzato.

Allora come appare questo "trattamento specializzato"? Poiché la pelle e la salute mentale sono così strettamente connesse, la psicodermatologia adotta un approccio a due fronti per affrontarli entrambi per risultati ottimali. A differenza della visita di un dermatologo tradizionale, un appuntamento psicodermatologico includerà probabilmente una linea approfondita di domande sul tuo stile di vita oltre a un controllo della pelle.

"Se vieni a trovarmi su un'eruzione cutanea, non ti chiederò solo la tua pelle", dice DR. Wechsler. Con ogni nuovo paziente, si assicura di informarsi sul programma del sonno, sull'umore, sulle relazioni e molto altro ancora.

Prendere un appuntamento con uno psicodermatologo non è operativo di avere una condizione di pelle particolarmente difficile, anche qualcosa di comune come l'acne può beneficiare di questo tipo di approccio specializzato.

Per quanto riguarda i trattamenti, Robert Tausk, MD, un dermatologo certificato per il consiglio specializzato in psicodermatologia e funge da consulente di Loum Beauty, descrive il processo come triplice. Il primo pilastro include un trattamento medico dermatologico completo, il secondo è tutto sulla riduzione dello stress e sui cambiamenti dello stile di vita e il terzo si concentra sui trattamenti topici per affrontare gli effetti della pelle dello stress. Ciò significa che l'assistenza standard può includere una miscela di pratiche dermatologiche tradizionali, come i farmaci orali e topici, combinati con interventi psicologici, come talk terapia, meditazioni, gruppi di supporto e in alcuni casi, ipnosi.

Dovresti vedere uno psicodermatatologo?

“Se sei in un punto in cui hai esaurito tutte le opzioni mediche e la tua pelle è ancora in fiamme, o forse hai la depressione associata alla condizione della pelle e sta influenzando la tua qualità di vita, è tempo di pensare a cos'altro sta andando lì e guarda trattamenti alternativi ", afferma DR. Rieder.

Per molti pazienti, affrontare le condizioni della pelle con un approccio psicodermatologico può cambiare la vita. "I pazienti che hanno una componente psicologica della loro condizione cutanea rispondono più rapidamente, in modo più robusto e in un modo più sostenuto a una combinazione di trattamento dermatologico insieme alla psicoterapia e possibilmente ai farmaci psichiatrici che affrontano l'intera persona", afferma Josie Howard, MD, Uno psichiatra con sede a San Francisco con competenza in psicodermatologia,

Tuttavia, per il paziente medio, la ricerca di cure psicodermatatologiche può essere una sfida. Con solo pochi fornitori nell'U.S. Abbinato a difficoltà assicurative, ricevere questo tipo di trattamento è dispendioso in termini di tempo e costosa.

"Ci sono pochissimi praticanti e opportunità di formazione limitate per i medici che sono interessati al campo", ha affermato DR. Howard. “Per non parlare, c'è anche così tanto stigma nella ricerca di cure per la salute mentale."

Inoltre, "molte compagnie assicurative non pagano per questo tipo di trattamento", afferma DR. Rieder, “Potrebbe essere fatturato come visita di psichiatria o dermatologia ma con la quantità di lavoro richiesto, molte persone non accettano l'assicurazione in questo campo. Se lo facessero, non potevano permettersi di tenere aperte la loro attività."

In futuro, poiché il confine tra pelle e salute mentale diventa sempre più centrale per la conversazione di bellezza, esiste un potenziale per i trattamenti psicodermatologici per diventare più accessibili. "[Speriamo] ci saranno più fornitori di assistenza per la salute mentale che lavorano negli uffici dermatologici per un facile accesso ai pazienti e un migliore coordinamento delle cure tra i fornitori", afferma DR. Howard.

Fino ad allora, marchi come Self-Made e Loum, che sono stati fondati con principi psicodermatologici al loro centro, fanno la loro parte per dare alle persone i prodotti e le risorse di cui hanno bisogno per affrontare le loro preoccupazioni stressate per la pelle a casa. Sebbene un siero o un idratante non possa sostituire l'incontro con un professionista, per coloro che non hanno accesso alle cure psicodermatologiche, loro, loro Potere aiutare a mitigare parte dell'impatto dello stress sulla pelle. Le pratiche di auto-cura che abbassano i livelli di stress possono anche aiutare a migliorare le condizioni della tua carnagione.

Tutto da dire, se hai a che fare con uno dei precedenti, sappi che non sei solo e che lì Sono risorse là fuori che possono aiutare.