Come usare le erbe antinfiammatorie come rimedio per il dolore topico, secondo un dottore in medicina cinese

Detto questo, per condizioni come queste, dr. Wasfie suggerisce di cercare la cura di un praticante di TCM autorizzato piuttosto che auto-trattamento (in particolare se non hai usato un impiastro a base di erbe prima). Mentre la ricerca ha dimostrato il potenziale per l'applicazione topica delle piante medicinali per aiutare a guarire condizioni infiammatorie e studi separati su singoli sostanze come la curcuma, lo zenzero e l'olio di ricino hanno dimostrato i loro effetti antinfiammatori unici: è sempre possibile che una particolare lesione o malattia richiede un tipo di trattamento più intenso.

E poiché i polpacci a base di erbe sono rimedi topici, DR. Wasfie suggerisce anche di evitare di metterne uno vicino a qualsiasi ferita aperta o eczema per evitare una reazione negativa. Mentre i polpettici non sono noti per interagire con alcun farmaco, raccomanda anche di usarne uno se sei in terapia cardiaca o un fluidificante del sangue e, in generale, rivelando al tuo praticante TCM eventuali medicinali che stai assumendo, oltre a condizioni sottostanti. (In quel regno, dr. Wasfie non suggerisce anche l'uso di un coglione per le persone incinte.)

Come fare un impiastro a base di erbe per aiutare a risolvere naturalmente 4 condizioni diverse

Prima di applicare un coglione, DR. Wasfie dice di fare un patch test per escludere qualsiasi sensibilità della pelle: basta posizionare una piccola quantità di erbe o oli che userai su una parte non irritata della pelle e lascialo lì per alcuni minuti. Se si nota un arrossamento o altra reazione, fermati, rimuovere la sostanza e lavare l'area con acqua e sapone delicato. In caso contrario, puoi sentirti a tuo agio nel andare avanti con un ottone completo.

Sotto, dr. Wasfie condivide come creare un coglione a base di erbe adatto in modo univoco a quattro questioni comuni legate all'infiammazione. Una volta che ne hai trovato uno che funzioni per te su una prima applicazione, puoi usarlo quotidianamente a settimanalmente, tuttavia si vede opportuno.

1. Per un torace o una tosse dolorante: impronta seme di senape

Inizia polverizzando semi di senape usando un mortaio e un pestello (o semplicemente usa una polvere di semi di senape) e mescola con la farina sufficiente e l'acqua calda per creare una pasta. In questo caso, dr. Wasfie suggerisce di sfiorare la pasta sulla garza o una garza che userai e applicando prima uno strato di gelatina non petroli. Poiché il seme della senape è extra-potente, questo aiuta a proteggere la pelle mentre lasci il coglione in posizione per 10-15 minuti.

2. Per un gonfiore di livido o pelle: incenso e mirra

Innanzitutto, dai il livido o l'area gonfia a circa 24 ore dal momento in cui si è verificata la lesione (durante il quale è possibile applicare il ghiaccio per ridurre il gonfiore) prima di fare un ottone. Dopo quel punto, mescolare oli essenziali organici di incenso e mirra con sesamo organico o olio di oliva organico e un po 'di farina o miele per addensare la miscela. Spazzolarlo sulla zona, coprirlo con un pezzo di involucro di plastica, quindi posizionare un cuscinetto riscaldante sopra il taccuino per circa 20 minuti.

3. Per crampi mestruali: impronta olio di ricino

Inizia mescolando olio di ricino biologico con olio essenziale moxa. (Questo deriva dalla stessa erba, l'erba da mugwort, utilizzata nei trattamenti TCM Moxa.) Come con quanto sopra, dr. Wasfie dice che puoi trasformare la miscela in più di una pasta aggiungendo un po 'di farina o miele, se ti senti così incline. Quindi, applicalo su un panno di cotone e posiziona il panno sull'addome inferiore, appena sotto il pulsante dell'ombelico. Strati su un riscaldamento e rilassati per circa 25 minuti.

4. Per dolori legati all'artrite, tunnel carpale e dolore al ginocchio o alla caviglia: impronta di curcuma o zenzero

Sia la curcuma che lo zenzero sono powerhouse antiossidanti che possono penetrare efficacemente la pelle quando vengono applicati in un ottone e aiutano a risolvere gli strati più profondi dell'infiammazione tipici di questi dolori muscolari. Puoi sciogliere la polvere di curcuma o lo zenzero in acqua calda, applicare la pasta su garza e coprire l'area dolorante con il cronometro. (Basta notare che se scegli di seguire la via della curcuma, potresti temporaneamente macchiare la pelle un po 'gialla.) Posare un cuscinetto di riscaldamento sopra il cronometro e sederti per circa 20 minuti.

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere all'avanguardia e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti per bene+, La nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca immediatamente i tuoi premi.