Ho provato tonnellate di diversi allenamenti VR, e questo che ti consente di box nello spazio è il mio preferito

Era la prima volta che provavo qualsiasi cosa virtuale, e la mia mascella era sul pavimento. Inizi il gioco con una sessione introduttiva che ti insegna cosa significano i diversi simboli e come dare un pugno, anatra e scivolare nel modo giusto. Anche questo era strabiliante, potevo alzare lo sguardo, giù e intorno ed era in un mondo totalmente diverso. Inoltre, la grafica era killer: istantaneamente reattivo e cristallino. Non ero più in una camera d'albergo a Manhattan. Ero in cima a una montagna e poi galleggiavo sopra un fiume. Il realismo da solo è sufficiente per voler giocare.

Una volta finite le istruzioni, il vero divertimento è iniziato. Sono stato in grado di selezionare una classe in base al livello di difficoltà, a lungo tempo e alla playlist. Quest'ultimo bit è ciò che mi ha veramente venduto. Vivo e respiro musica e una playlist schifosa può completamente spegnermi da un allenamento. Quindi essere in grado di sapere esattamente a quali canzoni suterò è un grande bonus.

Quindi, è il tempo: inizia a suonare e uscire in diversi ambienti mentre colpisci e schivano gli obiettivi, cambiando il tipo di pugno e la direzione dei tuoi scivoli secondo i simboli sullo schermo come un eroe di chitar ma per il tuo intero corpo. Dopo solo una sessione di 15 minuti sono stato inzuppato di sudore e completamente venduto.

Lo adoro così tanto che ho continuato a suonarlo negli ultimi due anni. Nuove playlist e istruttori si aprono regolarmente in modo da avere sempre qualcosa di nuovo da provare (da cui l'adesione stai pagando per l'accesso regolare a nuovi contenuti). E poiché entri letteralmente in un gioco virtuale per giocare, ti sembra davvero di uscire di casa.

I vantaggi della boxe

Sì, Supernatural è un gioco ma è un vero allenamento di boxe a tutto il corpo. Le braccia sono costantemente in piedi e si muovono, il tuo core ottiene un allenamento attraverso gli scivoli da un lato all'altro e anche le gambe entrano in azione poiché devi abbassarti sotto gli obiettivi così bassi che sei stato inviato in uno squat. Ecco perché è l'allenamento preferito per la salute del cuore per il principale cardiologo Lance Lamotte, MD, FACC.

Boxe "coinvolge il nucleo. Il gioco di gambe richiesto migliora l'agilità e la resistenza al corpo inferiore. È assolutamente impegnativo per le braccia e le spalle e costruisce muscoli e definizione, "DR. Lamotte che è anche il proprietario di un club di boxe a Baton Rouge, in Louisiana, ha detto in precedenza bene+bene. “La cosa migliore è che non è necessaria alcuna esperienza. Anche il principiante ottiene un ottimo allenamento di inizio il primo giorno. Quelli con esperienza continuano a raccogliere questi benefici e perfezionare ulteriormente le competenze per una qualità di allenamento ancora migliore."

Inoltre, la boxe può fungere da forma di meditazione in movimento. Trovo di essere così concentrato durante la boxe, dà al mio cervello una pausa dalla lista di cose da fare infinite che funziona in background.

"Mentre alcune persone potrebbero avere l'impressione dei film e della TV che la boxe è caotica, lo sport è in realtà molto meditativo a causa dell'elevato livello di attenzione che richiede", afferma l'allenatore di combattimento Aaron Swenson. “Concentrandosi completamente sul compito a portata di mano, sei costretto a spegnere il mondo esterno e evitare questi fattori di stress quotidiani. L'allenamento non lascia spazio a sognare ad occhi aperti o creazione di una lista di cose da fare mentali."

Perché Supernatural è il miglior gioco di fitness VR

Perché amo così tanto soprannaturale, ho provato una manciata di altre app di allenamento VR, sperando di aggiungere altro alla mia routine. Ma nessuno di loro era buono come soprannaturale. Le interfacce non erano altrettanto fredde e le playlist erano noiose.

Fortunatamente, se ho un giorno in cui non sono dell'umore giusto per la scatola, Supernatural offre anche tre modalità aggiuntive: flusso, medita e allungamento. Il flusso è simile alla boxe, tranne invece di puntare gli obiettivi, ti colpisci ritmicamente con quello che sembra un pipistrello chic e futuristico. Medita e allungamento sono esattamente ciò che suonano come sei guidato da un istruttore e sei in grado di blicare totalmente nel tuo piccolo mondo.

Se stai cercando di ottenere più movimenti in un modo che sembra super divertente e gamificato, direi che la realtà virtuale soprannaturale è assolutamente la strada da percorrere.

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