Sono un esperto di nutrizione, ecco come mi avvicino al cibo sano sia per me che per il mio cane

Hai sentito che trovare il giusto equilibrio di alimentazione sana comporta un sacco di ascolti del tuo corpo, dal momento che un approccio a una dieta (purtroppo) non esiste. Ma che dire di trovare lo stesso equilibrio per il tuo cane, che non può esattamente fare pipì con input sulle loro preferenze alimentari?

Invece di chiedere al tuo cane di abbaiare una volta il pollo e due volte la manzo (non consiglierei questo esperimento tutt'altro che scientifico), Cassy Joy Garcia, fondatrice e caporedattore di Fed and Fit, suggerisce di avvicinarsi alla dieta del tuo cane Sarebbe il tuo.

"Il mio stile alimentare è focalizzato su cibi ricchi di nutrienti che mi aiutano a sentirmi al meglio", dice Garcia. "Proprio come si spera che cerchi da dove proviene il tuo cibo o cosa fa per il tuo corpo, penso che dovremmo anche farlo con il cibo del nostro animale domestico."

“Proprio come si spera che cerchi da dove proviene il tuo cibo o da cosa fa per il tuo corpo, penso che dovremmo anche farlo con il cibo del nostro animale domestico."

Per se stessa, Garcia preferisce non cancellare troppi alimenti come "vietati", ma generalmente evita glutine, zuccheri aggiunti inutili e alimenti trasformati. Per i suoi due grandi cuccioli di pirenei, Gus e Ben, adotta un approccio simile, dando loro una dieta senza glutine e minimamente elaborata.

"Simile alla mia filosofia sul mangiare per gli umani, credo che nemmeno una dieta particolare funzioni per ogni cane", dice Garcia. "Devi lavorare con il tuo veterinario per decidere qual è il percorso più sano per il tuo membro della famiglia peloso."

Un'opzione di alimenti per cani che soddisfa i requisiti minimamente trasformati sono ricette congelate istinte®️, che utilizzano ingredienti reali che non vengono mai cotti (quindi i nutrienti rimangono intatti) e sono congelati per freschezza, quindi non sono necessari conservanti artificiali.

Prima di colpire il tuo veterinario per chiedere le tue opzioni su cosa nutrire il tuo cane per la dieta più sana, continua a leggere per più consigli di Garcia su cosa cercare nel cibo per cani.

Chiedendosi cosa nutrire il tuo cane? Continua a leggere per saperne di più su ciò che Garcia mette nelle ciotole dei suoi cani.

1. Cerca meno conservanti

Come la sua dieta, Garcia cerca di non servire i pasti dei suoi cuccioli che contengono conservanti inutili. "Voglio nutrire il cibo dei miei cani il più naturale e non trasformato possibile", afferma, il che significa essere diligente nel controllo delle etichette.

"Cibi particolari che cerco personalmente di evitare di includere quelli che non rivelano tutti i loro ingredienti, cibi con conservanti che non avrei scelto per me stesso e cibi con coloranti alimentari", afferma Garcia. "Cerco di evitare questi cibi nella mia dieta, quindi ha senso solo tenerli fuori dalle ciotole dei nostri ragazzi."

Il motivo per cui si allontana da questi alimenti (per se stessa e per i suoi cuccioli) è evitare agenti potenzialmente che inducono l'infiammazione, come conservanti e coloranti. "I conservanti naturalmente derivati ​​(pensa: succo di limone/acido citrico) e colorazioni (pensa: curcuma) sono meravigliosi", dice. "Assicurarsi che l'infiammazione sia ridotta il più possibile per i nostri cuccioli, prendiamo questa decisione mentre stiamo acquistando cibo e prelibatezze per i ragazzi."

2. Scegli senza cereali

Per se stessa, Garcia segue una dieta senza glutine. E mentre non pensa che tutti gli umani debbano seguire l'esempio, ha scoperto che anche Gus e Ben mangiano al meglio cibo senza cereali (come la madre del cane, come i figli).

Invece di cereali e grano, Instinct®️ ricette congelate grezze contengono vitamine e frutta e verdura non OGM (ma senza mais) per mettere in valigia un sacco di nutrienti, così che ogni ingrediente ha uno scopo nutrizionale.

3. Scegli alimentato in erba

Garcia fa anche un punto per preparare le carni di frattaglie (aka carni di organi) per la sua famiglia una volta alla settimana e occasionalmente condividerà i morsi di quelli con i suoi cuccioli.

"Questi tipi di carni sono estremamente ricchi di nutrienti e sono altrettanto benefici per i cani quanto umani", afferma Garcia. "Quando si tratta di scegliere il tipo di carni di offale, cerchiamo solo di attaccare il più possibile con l'erba [perché] alimentata con erba avrà il maggior numero di nutrienti."

Un altro modo per ottenere quei benefici densi di nutrienti per il tuo animale domestico (se le carni dell'offal non sono la tua marmellata) è con ricette congelate grezze di Instinct®️, che sono realizzate con carne da 85 al 95 percento e organi da fonti come il pollo senza gabbia e l'erba -Fed Lamb.

Anche se il tuo cane non può usare le parole per dirti se stanno scavando la loro dieta, assicurandoti che la loro cioto sia riempita di ingredienti sani e naturali possono aiutarli a sentirsi sani come te quando mangi un pasto particolarmente nutriente. Chiedi loro di abbaiare una volta se sono d'accordo.

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Foto in alto: Getty Images/Aleksandarnakic