Libro di look per il frigorifero Jenny Hutt

Jenny Hutt è così sopra TMI. Migliaia di persone sanno già molto su ciò che l'ospite radiofonico di successo e autore di Qualunque cosa: imparare a vivere quiwhawhatland: imparare a vivere quivendo mangia e quanto spesso si esercita.

Nel suo popolare spettacolo Siriusxm, "Just Jenny", il nativo di Long Island discute spesso di come ha trasformato le sue abitudini e il suo corpo attraverso un'alimentazione sana ed esercizio fisico dopo anni di combattimento con il suo peso.

Ora, l'umorista (devi dare un'occhiata alla sua copertina di Adele "Snack Cake Like You", un omaggio alla scomparsa di The Twinkie) e alla madre di due adolescenti, si basa su SoulCycle e il tapis roulant per aiutare a mantenere il suo peso, e lei gira accanto Contare le calorie. Abbiamo chiesto all'host radiofonico di aprire il suo frigorifero ai nostri occhi indiscreti:

Hai molti prodotti lattiero -caseari! Immagino che non ti iscrivi alla filosofia "Dairy is Evil". Puoi parlarci dei vari e per cosa usi ciascuno di essi? Penso che il caseificio sia malvagio! In realtà, non sono sicuro ... ci sono così tante informazioni su ciò che dovremmo e non dovremmo mangiare a volte, crea un conflitto interno. Il caseificio per me è una proteina di backup perché non mangio molto pollo o carne. Anche il formaggio è così delizioso e difficile da rinunciare.

Qual è la tua opinione sul greco contro lo yogurt normale? Penso che lo yogurt greco abbia un valore migliore in termini di calorie e nutrizionalmente. Mi piace il più alto contenuto di proteine.

Vedo un po 'di soda ... piacere colpevole? La soda è stata lasciata dalla festa di compleanno di mio figlio o "uscire."Ha appena compiuto 14 anni. È rimasta anche la torta di compleanno sullo scaffale inferiore.

Per cosa usi i tuoi condimenti? Ti preoccupi mai degli ingredienti di Heinz ketchup e simili? Heinz ha lo sciroppo di mais e, sì, so che non è salutare come cibo quotidiano. Ma è un preferito dall'infanzia/memoria/solo ketchup, penso che valga la pena mangiare mai! Non ne usiamo molto ma con patatine fritte cotte dalla cucina energetica non c'è niente di meglio.

Vedo molta frutta fresca pronta. Ti lavini e lo tagli strategicamente per evitare uno spuntino su cibi meno sani? SÌ! Sono una madre che lavora, quindi quando posso risparmiare tempo, sono felice. Ho sempre frutta e alcune verdure in casa mia. Ci tiene sicuramente scegliere opzioni migliori.

Cosa pensi di fare con quegli avocado? A volte mangerò mezza avocado con un po 'di sale come spuntino. COSI SQUISITO. Lo aggiungerò anche a albumi e panini di tacchino. (Mio marito mangia un sacco di tacchino. È super in forma.)

Le uova sono una grande fonte di proteine ​​nella tua casa? Sì, mangiamo un sacco di albumi. È una buona e senza grassi una buona fonte di proteine.

Puoi parlarci del pane? Sono grande ad avere Alcuni Confort cibi intorno. Il pane bianco country di Arnold mi ricorda la mia defunta madre. Lo ha sempre comprato. E il pane di segale di Weight Watcher è così bello tostato con un po 'di burro o non caseificio, non traversa. (Ma il burro ha un sapore migliore!)

Quando si tratta di cibo, quali sono alcune cose chiave che ti hanno aiutato con la perdita di peso? Sono un grande fan del conteggio delle calorie e so che ha aiutato con la mia perdita di peso. Mi ha anche aiutato a concedermi le prelibatezze quando le voglio. Se faccio un certo cibo fuori limiti, allora è tutto ciò che voglio avere. A volte mi permetto cibi come la pizza. Raramente mangio cibo fritto. Semplicemente non vedo la necessità.A volte avrò torta o dessert per colazione, ma conta sempre le calorie. Devo contare le calorie.

Ci sono cibi che ti assicurano di non fare mai rifornimento a casa tua? A fare sempre scorta? Sono strano. Ho attraversato fasi alimentari in cui devo avere un sacco di qualcosa e poi dopo un po 'non ne voglio nessuno. Seguo sicuramente il mio intestino (gioco di parole) quando lo shopping di cibo. -Sharon Feiereisen

"Just Jenny" su Sirius/XM Radio, Stars 107, trasmette i giorni feriali alle 1:00 p.M., www.Jenniferhutt.com