Le 4 regole di base richieste per un sano amico con benefici per la relazione e cosa fare quando le cose si complicano

A differenza delle "situazioni", come dr. Le chiamate senza legge chiama incontri sessuali casuali con pochi, se del caso, regole o accordi: una configurazione FWB di successo richiede una maggiore cura. Dr. Maoli aggiunge che “Come per qualsiasi relazione, comunicazione e comprensione reciproca dei confini ben definiti sono essenziali per mantenere una disposizione sana e soddisfacente."

4 regole per essere amici con benefici in modo sano

1. Stabilisci le tue intenzioni in anticipo

Prima di intraprendere una relazione FWB, DR. Moali dice, riflette su "Perché stai scegliendo questo tipo di relazione con questa persona invece di perseguire una partnership impegnata."Dr. Lawless, che è anche l'amministratore delegato della linea di prodotti sessuali della saggezza olistica, concorda: “È essenziale assicurarsi di esplorare fattori psicologici che possono guidare un desiderio di questo tipo di relazione, come la paura dell'impegno da traumi passati o negativi esperienze di relazione. Non c'è niente di sbagliato nell'esplorazione di una relazione FWB, ma è fondamentale essere onesti con te stesso sul fatto che questo sia quello che vuoi veramente."

2. Seleziona attentamente il tuo partner FWB.

"Non tutti sono tagliati per una relazione FWB", afferma DR. Senza legge. “Se sospetti che questa persona sia innamorata di te e vedi questa opportunità per iniziare una relazione, o viceversa, è meglio non iniziare questa strada."

3. Comunicare i confini in modo chiaro e onesto

Entrare casualmente nel territorio di FWB non servirà nessuno di voi e non parlerà in generale. "La chiara comunicazione con il tuo partner è cruciale", afferma DR. Moali. “Condividi le tue intenzioni, le modalità di comunicazione preferite e qualsiasi preferenze specifiche che hai per le interazioni prima, durante e dopo aver intrapreso attività sessuali."

Se vuoi coccolarti o aspettarti di passare la notte e condividere un caffè mattutino il giorno successivo, rendilo conosciuto davanti. Dr. Lawless raccomanda anche di decidere congiuntamente se discuterai della natura della tua relazione con gli altri, se trascorrerai del tempo con gli amici o la famiglia degli altri, e se pubblicherai l'uno sull'altro sui social media.

È anche fondamentale raggiungere un accordo su altri partner sessuali. "Se hai intenzione di essere esclusivo sessualmente fino a quando uno di voi non trova una relazione, devi esprimerla", dice Lawless. “In caso contrario, nessuno di voi dovrebbe aspettarsi esclusività."Non importa cosa, pratica il sesso sicuro. Discutere i test STD e, se necessario, il controllo delle nascite.

4. Avere check-in periodici

Come un lavoro con le recensioni delle prestazioni, non ci sono svantaggi per toccare la base ogni tanto con il tuo partner FWB. "Continua a fare il check -in l'uno con l'altro per vedere come stai gestendo la partecipazione alla relazione e se desideri cambiare qualcosa", afferma DR. Senza legge.

Avverte anche che i partecipanti dovrebbero essere preparati per queste relazioni, per quanto sane, per finire. "Questi tipi di relazioni hanno un tasso di successo a lungo termine: i legami in FWBS sono spesso temporanei e condizionali", afferma DR. Senza legge. “È meglio accettarlo come possibilità in anticipo."

3 amici comuni con complicazioni e soluzioni di benefici

Anche gli amici più attentamente orchestrati con configurazioni di benefici non sono privi di rischi. Come tutte le relazioni, si evolvono in modi che i partecipanti potrebbero non aspettarsi o desiderare.

1. Quando la gelosia colpisce

È normale per le persone in FWBS sperimentare una serie di emozioni, ma una sorpresa spesso è una sorpresa, soprattutto perché appare nel contesto di un accordo non esclusivo. "Comprendere le storie dietro ogni emozione può aiutare a gestire la situazione in modo più efficace", afferma DR. Moali. "Ad esempio, due persone potrebbero vedere il loro" amico con benefici "con un altro partner ed entrambi si sentono a disagio. Uno può sentirsi irrispettoso mentre l'altro si sente ferito."

Comprendere la ragione sottostante della gelosia aiuterà anche a informare come ripristinare i confini all'interno della tua relazione FWB. "Avere quei confini cristallini è una delle cose più importanti che puoi fare per impedire a uno di voi di farsi male a vicenda", afferma DR. Senza legge.

2. Quando vuoi esplorare una nuova relazione

Avere una relazione FWB può rendere gli appuntamenti di altre persone. "Potrebbe impedirti di esplorare una relazione che potrebbe essere l'ideale per te, oppure potrebbe essere una svolta a un potenziale partner romantico", afferma DR. Senza legge. “Se vuoi esplorare una relazione romantica in futuro, al di fuori del tuo FWB, capire che non è senza complicazioni."Ancora una volta qui, la comunicazione è la chiave. Più aperto e onesto puoi essere in anticipo con il tuo FWB, migliori sono le probabilità che tu possa rimanere amici quando la tua relazione sessuale finisce.

3. Quando si sviluppano sentimenti romantici

Anche le partnership FWB più ben intenzionate possono trovarsi a gestire questo scenario. "Nonostante l'intenzione di rimanere solo amici, è possibile, anche comune, che le persone sviluppino affetto quando hanno incontri sessuali regolari", afferma DR. Moali. Sebbene avverte mai di provare a cambiare la mente di un partner o a convincerli a commettere, queste emozioni non dovrebbero essere spazzate sotto il tappeto. "Se ciò accade, riconoscere i cambiamenti neurochimici nel cervello che possono portare a questi sentimenti e avvicinarsi con l'auto-compassione e la curiosità", afferma. “Chiediti di cosa si tratta all'accordo che è intrigante: sei interessato a questa particolare persona, o trovi l'idea di essere in questo contesto attraente?"

Lawless aggiunge che se un partner sviluppa sentimenti che un altro non può ricambiare, la mancanza di sentimenti reciproci può essere troppo doloroso per essere elaborato.

“Sesso con un amico Volere Cambia la tua relazione e in alcuni casi rovinala ", dice. “Comprendi i rischi che stai assumendo e fai un po 'di quel lavoro in anticipo. Considera in anticipo come vorresti gestire tali emozioni se si presentano. Determina se ti sentirai a tuo agio a condividere i tuoi sentimenti con il tuo partner o preferisci elaborarli in modo indipendente. La comunicazione aperta e onesta con il tuo partner FWB e te stesso è la chiave per farlo funzionare."

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