L'American Podotric Medical Association dà * queste * 7 sneaker il suo ultimo sigillo di approvazione
Come le sneaker ottengono l'accettazione dell'APMA (e perché sono migliori per i consumatori)
Ora, è importante chiarire che un marchio (come Hoka o New Balance, per esempio) non può ottenere l'accettazione per tutte le scarpe da ginnastica che fanno. Invece, il marchio deve presentare ogni sneaker per l'accettazione.
Affinché una sneaker riceva il sigillo di accettazione APMA, ci sono alcuni requisiti piuttosto rigorosi, afferma Bruce Pinker, DPM, un chirurgo alla caviglia e alla caviglia a Progressive Foot Care. "Se le sue calzature, [le scarpe] sono di solito molto ben fatte", dice, sottolineando che i farmaci e le solette possono anche avere il sigillo. “Le scarpe hanno probabilmente superato alcuni test o c'è una ricerca per dimostrare che si comportano bene e sono molto efficaci."
"L'APMA vuole approvare sneaker o scarpe che potenzialmente avranno alcune ottimizzazioni o benefici per la camminata o la corsa. Si sentiranno a proprio agio e saranno buoni per i tuoi piedi ", aggiunge Nelya Lobkova, DPM, podologo certificato da bordo e proprietario di Step Up Footcare a New York City.
Detto questo, solo perché una scarpa non ha il sigillo APMA non significa che si tratti di scarpe cattive; Verifica solo che le scarpe accettate sono state esaminate da professionisti medici e che soddisfano gli standard dell'organizzazione. Detto questo, i podologi pensano ancora che le scarpe da ginnastica accettate da Apma siano migliori per i consumatori.
7 coppie di scarpe da ginnastica accettate dall'APMA che raccomandano i podologi
Come nota, le scarpe che abbiamo elencato di seguito sono della nostra concezione. L'APMA ordina le scarpe da ginnastica in scarpe da corsa simili a categorie, scarpe da trekking, stivali, sandali, ecc.-Ma non assegnano "il meglio di" o le classifiche a nessuna delle scarpe che approvano.
Meglio per camminare:
Taglie disponibili: 6-11, in mezza dimensione e due larghezze
Walkers-The Klaw 528 Sneaker è stato fatto per te. Ogni scarpa ha un supporto per arco senza pari e una tazza di tacco profondo, che offre un comfort superiore senza appesantirti. Lo stato leggero li rende le scarpe perfette da indossare se sei in piedi tutto il giorno. (Inoltre, come scrittore innamorato di parole, apprezzo che Klaw sia scritta all'indietro.)
Dr. Lobkova, che è il consulente biomeccanico di Klaw, afferma che queste sneaker sono fantastiche per camminare e stare in piedi, ma probabilmente dovresti tenerle fuori dai terreni più rocciosi. "Il 528 è il migliore per la camminata quotidiana", afferma DR. Lobkova, "È tutta in pelle e non vuoi davvero correre in tutta la pelle" perché non è molto traspirante, aggiunge. Un aspetto negativo è che sono un po 'polarizzanti per il loro look ortopedico grosso e borderline. Tuttavia, sono comodi, il che è tutto ciò Veramente importa.
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Colori: 4
Professionisti:
- Estremamente comodo
- Coppa di tallone profonda per stabilità
- Progettato con l'aiuto di un podologo
- Leggero
Contro:
- Costoso
- La pelle non è così traspirante
Meglio per correre:
Taglie disponibili: 5-13, in mezza dimensione e quattro larghezze
"Brooks è ben noto per la corsa", secondo DR. Piniere. "Il fantasma è molto resistente ed è ben progettato per supportare i corridori a lunga distanza", aggiunge. Pesando a 9.1 once, il Brooks Ghost 15 è tra le scarpe da corsa più leggere. Non prenderlo per significare che non sono comodi, però; Ottieni ancora il morbido cuscino di cui hai bisogno da una buona scarpa da corsa.
Oltre ad avere il sigillo di accettazione APMA, il Ghost 15 ha anche vinto un Runner's World Shoe Award nel 2023. Dal punto di vista ambientale, la tomaia di questa scarpa è realizzata in bottiglie di plastica simili a materiali riciclati che altrimenti sarebbero andate in una discarica. Infine, che ci sono quattro dimensioni di larghezza e più di 40 colorazioni, il che significa che c'è molto da scegliere per trovare la tua vestibilità perfetta (alcune colorazioni sono in edizione limitata, quindi assicurati di verificare se quello che desideri è disponibile.) È importante notare, tuttavia, che queste scarpe sono le migliori per la corsa su strada, quindi probabilmente vorrai tenerle fuori dal sentiero anche
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Colori: 45
Professionisti:
- Ampi colori e larghezze
- Leggero
- Realizzato con materiali riciclati
- Supporto
Contro:
- Costoso
- Non è adatto per la corsa in pista
Meglio per lunghe distanze:
Taglie disponibili: 5-12, in mezza dimensione e due larghezze
Entrambi i podologi E The Apma Love New Balance Sneaker per il loro stile, supporto e funzione. Numerosi modelli hanno il sigillo di accettazione APMA, ma se sei a caccia di una sneaker in esecuzione a lunga distanza, dai un'occhiata alla schiuma fresca x 880v13, che è un passo avanti rispetto agli 880v12 che Podotratra, Dana Canusi, DPM , precedentemente consigliato a W+G.
A soli 8.4 once, sono piume, quindi non ti appesantono in quelle miglia successive. Ancora di più, sono incredibilmente di supporto e un po 'più rigidi di altre opzioni per darti una stabilità duratura. Bonus: sono realizzati con contenuti a base biologica del 3 % che è migliore per il pianeta.
Colori: 3
Professionisti:
- Ottimo per la corsa a distanza
- Supporto
- Estremamente leggero
- Realizzato con materiali a base biologica
Contro:
- Costoso
- Un po 'più rigido di altre opzioni
Meglio per escursioni:
Taglie disponibili: 5-11, in mezza dimensione
Podologi Amore Scarpe Hoka per camminare, correre, semplicemente su tutto. Ma se hai intenzione di passare molto tempo sui sentieri e vuoi un compagno accettato da APMA, non guardare oltre questi cattivi ragazzi.
Di recente ho indossato l'Hoka Stinson 7 per un po 'di pista nelle Alpi e sono rimasto piuttosto colpito dalla stabilità che offre. Dato che sono un grande fan di Hoka, sono già abituato alle grandi suole, ma sono anche con un'intersuola più grossa per l'assorbimento degli urti supremo.
Ciò a cui era un po 'più complicato, tuttavia, era la consistenza delle suole stesse. Poiché le sneaker sono pensate per ogni terreno, comprese strade e sentieri, il fondo assomiglia quasi a tacchetti, che può essere difficile da abituarsi. Ma una volta che lo fai, ti sentirai in grado di correre veloce Perché la scarpa ha una trazione fantastica.
Colori: 2
Professionisti:
- Assorbimento di urti supremo
- Ottima trazione
- Supporto
- Può essere utilizzato per la corsa su strada o percorsi
Contro:
- Costoso
- Un po 'pesante
Più versatile:
Taglie disponibili: 5-12, in mezza dimensione e due larghezze
All'inizio di quest'anno, in realtà ho scritto ampiamente su quanto amo il Clifton 9. È una sneaker così leggera (pesa solo 7.3 once per le donne!) questa è in qualche modo anche la scarpa più ammortizzata del marchio fino ad oggi. È disponibile in 11 colorazioni per donne e 16 per uomini, quindi ci sono sicuramente tonnellate di opzioni qui.
Mentre mi è piaciuto correre con queste scarpe, sono ancora meglio entrare perché sono così leggeri. Ho anche colpito la palestra in loro un paio di volte. Ho scoperto che hanno funzionato altrettanto bene sul tapis roulant come hanno fatto sulla strada. Sono anche buoni per gli allenamenti di braccio e core. (Tuttavia, non sono buoni da fare allenamenti basati sulle gambe dentro o per fare escursioni poiché non hanno il giusto tipo di presa alla suola. ) Detto questo, sono alcune delle sneaker accettate dall'APMA più versatili in cui puoi ottenere i piedi, rendendoli un'aggiunta eccellente a qualsiasi guardaroba.
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Colori: 12
Professionisti:
- Good versatile per camminare, correre, fare escursioni e altro ancora
- Estremamente leggero
- Comodo
- Fondo rocker per propulsione
Contro:
- Costoso
- Non ottimo per gli allenamenti di sollevamento o basati sulle gambe
Meglio per il sollevamento pesi:
Dimensioni disponibili: XS-L2
Quando tu Sono Plovelifting, vuoi una scarpa il più piatta possibile. Questo aiuta a fornire la stabilità necessaria per mantenere la forma corretta, ed è meglio per i tuoi piedi poiché ottengono la stessa quantità di supporto dai tacchi alle dita dei piedi. Ad esempio, se dovessi indossare scarpe con un fondo a bilanciere, i tacchi otterrebbero più supporto delle dita dei piedi e ciò renderebbe difficile mantenere l'equilibrio quando fai, diciamo, uno squat o un deadlift.
Enter, l'Apollo Pro Trainer di Kinis, che è accettato da APMA per il sollevamento. Ovviamente, il prezzo non è nulla da starnutire. A quasi $ 200, il Kinis Apollo Pro Trainer è la scarpa più costosa in questo elenco. Tuttavia, la scarpa è anche lavabile in lavatrice e che tocca l'umidità, quindi vale sicuramente la pena fare soldi se te lo puoi permettere. L'unico aspetto negativo di questa scarpa è il dimensionamento. Invece di avere dimensioni 5-12 e andare di mezza dimensione, l'allenatore Apollo Pro va da XS (dimensioni 5-6) a L2 (dimensioni 11.5-12). Il sito Web consiglia di dimensionare se sei tra mezza dimensioni.
Colori: 2
Professionisti:
- Progettato per il sollevamento e la formazione
- Equilibrio
- Lavabile in lavatrice
- Wicking leggero e umidità
Contro:
- Costoso
- Funziona in piccole dimensioni
Most Natural Fit:
Taglie disponibili: 5.5-12, in mezza dimensione e tre larghezze
Abbiamo scelto Altra Paradigm 6 come il meglio per una vestibilità naturale perché offre ciò che il marchio chiama la sua tecnologia "Forma del piede". Questa tecnologia è "progettata per affrontare una gamma di adattamenti unici, che differiscono per larghezza dalla punta del tacco a punta" che ha lo scopo di "dare ai tuoi piedi più spazio."
Puoi ottenere il paradigma Altra 6 in una vestibilità originale, che è il più spazioso di tutte e tre le opzioni. Puoi anche ottenerlo in uno standard, che è essenzialmente di medie dimensioni. Infine, potresti prendere in considerazione la possibilità di prenderlo in Slim, cosa che potresti voler fare se hai i piedi stretti. Basta notare, le dimensioni sono un po 'piccole, quindi assicurati di tenerlo a mente quando aggiungi un paio al carrello.
Colori: 6
Professionisti
- Disponibile in tre "forme del piede" per aiutare a adattarsi meglio
- Progettato pensando a correre
- Supporto
- Leggero e reattivo
Contro:
- Costoso
- Funziona in piccole dimensioni
