Il miglior rituale di auto-cura per te, secondo il tuo segno zodiacale
Per aiutarti a trovare i modi per farlo migliore Prenditi cura di te stesso, ci siamo rivolti alle stelle e abbiamo toccato l'astrologo e l'allenatore del successo Jennifer Racioppi per darci il basso sul perché il tuo oroscopo potrebbe avere un impatto sui tuoi metodi preferiti di R&R-e quale è la tua partita zodiacale.
E per bloccare davvero quella connessione allo spirito mente-corpo che si tratta di cura di sé, ti abbiamo trovato il prodotto perfetto per le piante (per gentile concessione di Weleda) da abbinare al tuo rituale. Perché se in realtà non ti piace, conta davvero come cura di sé?
Scorri verso il basso per scoprire quale rituale di auto-cura è giusto per il tuo segno zodiacale il prodotto per aiutarti a trovare il tuo zen.
Aquarius: routine mattutina + detergente per un passo e toner
Come Acquario, hai ottenuto le capacità di risoluzione dei problemi e sei un leader di origine naturale. Ma prima di iniziare a preoccuparti di aiutare gli altri, inizia la giornata prendendosi cura di te stesso con una routine di cura della pelle mattutina.
"Come segno aereo e un pensatore molto veloce, una routine mattutina ti aiuta a sentirti a terra e ti permette di connetterti con il tuo mondo emotivo prima di affrontare i problemi del mondo", afferma Racioppi.
L'aggiunta di questa combinazione di cleans-toner (che accoppia il sapone per olio d'oliva per la pulizia con le streghe nocciole per tonificare) alla tua routine ti aiuterà per salvare il mondo.
Pesci: pedicure + crema idratante
Essere super sensibili è uno dei tuoi beni più forti come Pesci e la tua intelligenza emotiva ed empatia ti rendono un grande amico. Ma per assicurarti di non farlo pure Catturato dai tuoi sentimenti, un rituale di auto-cura è essenziale.
"Pesci governa i piedi, quindi ottenere una pedicure è la chiave per te", spiega Racioppi. "Fornisce un senso di sentimento a terra!"
Spalmare una crema nutriente in piedi (e anche le mani, mentre ci sei) per dare al dita dei piedi il trattamento della spa grazie al filo con fiuoco e al sesamo. Perché i tuoi piedi sono sensibili, proprio come te.
Ariete: allenamento + citrus 24h roll-on deodorant
Ariete ha un "presepe-make-it-happen-mindset", spiega Racioppi, e la tua presenza motivante ti rende un capo naturale o un leader del team, che è perché prendere del tempo per te stesso è così importante.
"Diretto da Marte, questo segno solare ha bisogno di concentrazione fisica", afferma Racioppi. "L'allenamento è un go-to per qualsiasi Aries (anche se non lo pensi)."Incanala la tua energia infuocata in un allenamento sudato come HIIT o yoga caldo e mantieni un odore fresco con un deodorante profumato con oli essenziali al limone che è folle come te.
TAURUS: facciale a casa + crema per il viso con cura sensibile + lozione per la pulizia
Non sei estraneo alla cura di sé come Toro, un segno di Venus Racioppi afferma che è un esperto nel prendersi cura di se stessa e degli altri. La tua affinità per le cose più fini della vita è il motivo per cui Racioppi suggerisce di salire di livello di auto-cura con un completo facciale a casa con una lozione detergente e una crema per il viso che usano olio di mandorle dolci per nutrire con cura la pelle più delicata e secca.
"Taurus ha un'incredibile capacità di supportare gli altri. Fornite stabilità con un tocco di lusso e comfort ", afferma Racioppi. "Consenti al tuo senso di bellezza di guidarti a apprezzare il lusso. Prendersi cura della pelle su viso e collo li aiuta immensamente, soprattutto se hanno bisogno di supporto nel dire la loro verità."
Gemelli: journaling + cure sensibili olio calmante
Se hai mai incontrato un gemelli loquace, sai che la comunicazione è la sua marmellata. Come maestro networker e costruttore di comunità governato da Mercurio (il pianeta messaggero dello zodiaco), il tuo potere sta nella tua capacità di collaborare con chiunque altro, promuovendo la connessione mentre espandi idee, dice Racioppi.
Incanalare quelle abilità comunicative in un rituale di journaling (accompagnato da un olio per il viso rilassante che ti farà sentire mentre impedisce alla pelle di diventare troppo sensibile) ti assicurerà di mantenere una linea di comunicazione aperta con la persona più importante nella tua vita-te.
"Conosciuto per il tuo arguzia poliedrica, sei alta energia e puoi muoverti così rapidamente a volte ti dimentichi di stare al passo con te stesso. La scrittura ti aiuta a non sovrascrivere le bandiere rosse ", dice Racioppi. "GEMINI REGOLA ARMI E MANI, RENDIRE UNA GRANDE PRATICA A SEGUACI."
Cancro: massaggio + massaggio muscolare olio
Nonostante il tuo archetipo di Crabby, i tumori sono tra i segni più educati dello zodiaco, eccellendo nel creare sicurezza e sicurezza per coloro che ami, secondo RACIOPPI.
"Sia che tu stia offrendo solidi consigli o praticando altri ascolti focalizzati la tua presenza supporta gli altri", afferma Racioppi. "Le tue qualità empatiche e compassionevoli ti rendono un donatore, ma anche tu devi ricevere. Quale modo migliore che con un massaggio?"
Trasforma quelle vibrazioni nutritive su te stesso con un olio di massaggio muscolare riscaldante, formulato con olio di arnica per rilanciare i muscoli stanchi. Il tuo corpo ti ringrazierà.
Leo: cuocere un trattamento + cibo per la pelle
I Leo hanno un'incredibile capacità di leadership (i leoni non sono chiamati re della giungla per niente), ma un lavoro tutto lavoro, nessun stile di vita da gioco non volerà con il tuo lato amante del divertimento. "Leos assolutamente dovere Sperimenta la vita da un luogo di creatività, espressione di sé e divertimento diretto ", afferma Racioppi.
Concediti un po 'di tempo di gioco cuocendo finalmente quei brownies di fagioli neri che hai segnalizzato per sempre. "Quale modo migliore che giocare in cucina, nutrendo il loro bambino interiore o i bambini reali nella loro vita?"Dice Racioppi.
Mentre ci sei, nutri la tua pelle con una crema con ingredienti legittimi come la calendula e la camomilla per il nutrimento massimo e un grande aumento di bagliore per rendere felice la tua pelle e il tuo bambino interiore.
Vergine: meditazione + corpo rilassante e olio di bellezza
Virgos adora le loro routine e i programmi di competenza organizzati, il che rende lo scoppio di quelle routine ogni tanto importante per l'equilibrio.
"Perché le tue tendenze a condurre al perfezionismo, lo sviluppo di una pratica di auto-cura come la meditazione ti riporta alla presenza momento a momento", spiega Racioppi. "Ricorda che un forte rituale di auto-cura ti aiuta nel tuo servizio agli altri."
Immergiti nel rilassamento strofinando l'olio di lavanda nei palmi prima di iniziare la sessione di meditazione (o tutto il corpo per sigillare l'idratazione così così sofisticata). Fai un respiro profondo e senti la pressione del tuo programma rigido sciogliersi.
Bilancia: manicure + crema per le mani rilassanti
"Libras orientati alle relazioni apprezzano l'arte, la bellezza, la cultura e tutto ciò che onora la raffinatezza dell'anima", afferma Racioppi. "Credi nella giustizia, nell'armonia e spesso hai un grande senso dello stile."
Lavora quel senso dello stile (e trova il tuo amato equilibrio) dandoti una manicure artistica. Spezza i pennelli o scegli i colori di Wabi Sabi e termina tutto con una crema ad assorbimento rapido per mantenere le mani morbide ed elastiche. "Una grande manicure potrebbe far emergere il tuo artista interiore!"Dice Racioppi.
Scorpione: Nap + Rinnowing Eye Cream
Come Scorpione, sei un go-getter e la tua feroce ambizione e indipendenza spesso ti mettono in un luogo di potere. Prospererai quando stai scavando in profondità e non perdi tempo sul superficiale, secondo rachioppi.
Mentre stai inviando tutta quella forte energia nel mondo, non dimenticare di ricaricarti con un buon pisolino vecchio stile (e una crema per gli occhi approvata da snoot che aiuta a lisce.
"Scorpioni sani amano indulgere in tempo da solo", afferma Racioppi. "Dormire è uno dei modi migliori in assoluto per ringiovanire questo segno spesso introverso, quindi non aver paura di un pisolino di mezzogiorno."
Sagittario: doccia spa + lavanda lavanda
"Più di qualsiasi altro segno nello zodiaco, è facile per te vedere la verità più alta di qualsiasi situazione", afferma Racioppi del sagittario ottimista. "Questo ti permette di inseguire il tuo sogno con poca resistenza.Ami l'indipendenza, le idee di grande immagine, l'avventura, i viaggi e la filosofia."
Usa le tue grandi idee sulla tua pratica di auto-cura e prendi il tuo senso di avventura sotto la doccia. Avvolgi un po 'di eucalipto attorno alla tua doccia per creare un vapore aromatico, quindi insapore con un lavaggio del corpo a lavanda (formulato con oli essenziali di semi di olio di sesamo nutriente) per le vibrazioni di rilassamento finale.
"Perché non rendere qualcosa di così banale come la doccia ancora meglio?"Dice Racioppi.
Capricorno: bagno caldo + coccole e olio di bellezza
Come segno di terra cardinale, mantieni il naso alla mola e non sei nemico per un duro lavoro. "[Ma] lavori troppo duramente per non prenderti cura di te stesso", dice Racioppi.
"Capricorno governa le ossa e un bagno caldo fa il trucco per riportarti a centro."Smoolare su un po 'di olio di rose selvatico dopo il tuo immersione per completare il rituale e dare alla tua pelle un ulteriore urto di luminosità-plus sentire il senso di armonia che l'essenza dei fiori porta. Perché alcune persone in realtà apprezzano i bagni.
In collaborazione con Wededa
Foto in alto: Wededa
Grafica: W+G Creative
