Questo allenamento senza salto cardio sculpt ti farà guardare le assi sotto una luce completamente nuova

Inoltre, usando impulsi e piccoli movimenti piuttosto che sforzarsi di pesi pesanti o ansimanti mentre corri e salti, sei più in grado di concentrarti sulla forma, presta attenzione all'attivazione dei tuoi gruppi muscolari grandi e piccoli e aiuta a migliorare la resistenza, la stabilità e mobilità. Dong offre anche regolazioni per rendere le mosse più facili o più impegnative. E, Anche se potresti non saltare, tu Potere Accelerare gli esercizi per funzionare ancora più sudore, se lo desideri.

Fai questo set di 10 minuti da solo o come riscaldamento per tutto il corpo per un allenamento più lungo. Pronto per iniziare? Premi Play sul video sopra per seguire insieme a un allenamento cardio sculpt senza salto di 10 minuti che ti darà solo la spinta energetica di mezzogiorno che brami.

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