L'UCLA ha dedicato solo $ 20 milioni allo studio di Kindness's What I ricercatori vogliono che tu sappia

Numerosi studi hanno già confermato la magia che cambia la vita di pronunciare alcune parole gentili per la persona che vedi allo specchio. La ricerca condotta dalle università di Exeter e Oxford all'inizio del 2019 ha scoperto che la fase molto semplice del pensiero di pensiero di te stesso può abbassare la frequenza cardiaca e aumentare i livelli di auto-compassione. La gentilezza auto-orientata è stata anche collegata a livelli più alti di intelligenza emotiva, la superpotenza per empatia con coloro che ti circondano.

"Nel mezzo dell'attuale politica mondiale, violenza e conflitto, l'UCLA Bedari Kindness Institute cerca di essere un antidoto", ha detto Darnell Hunt, decano della divisione UCLA delle scienze sociali. “Radicato in un serio lavoro accademico, l'Istituto collaborerà e condividerà la sua ricerca sulla gentilezza in modo ampio in formati accessibili. Lo straordinario dono della Bedari Foundation è davvero visionario e siamo grati per il suo supporto e la sua leadership."Senza dubbio la promessa di un futuro più gentile per noi stessi e gli altri è certamente degna di una ricerca rigorosa.

Se le tue e -mail gocciolano con gentilezza performativa, ecco come fermarsi. Inoltre, come un esperto di ottimismo gira un angolo in una brutta giornata.