Che diamine è Wundabar? Il popolare allenamento di Pilates aggiornato di Los Angeles arriva a New York

Se hai preso Pilates prima, riconoscerai molte delle mosse durante le lezioni, come un pizzico con i piedi sul pedale, le assi e gli affondi sulla carrozza del riformatore e spingendo via il salto mentre ti sdraiate sulla schiena per un un tipo di effetto pliometrico supino. Ci sono anche impulsi di barre di balletto e lavoro nella parte superiore del corpo con bande di resistenza e pesi.

La differenza è che è tutto in un unico posto. "Puoi davvero ottenere i vantaggi di tutti gli apparati in uno", afferma Jordan. "L'idea non è stata tempo di inattività, super efficiente, super divertente e mantieni questi risultati che saltano perché non è mai la stessa classe due volte."

La mia lezione è stata decisamente ottimista e divertente, ma non aspettarti un'esperienza megaformatore con ondata di sudore, che sottrae. Si appoggia sicuramente di più verso una sessione di Pilates in termini di velocità e intensità, e perché c'è un'enfasi sui movimenti lenti, deliberati e impegnativi che provengono dal tuo nucleo e impiegano una buona forma, piuttosto che correre verso il dolore che cuoca i muscoli. (Sai anche di essere nel mondo di Pilates quando gli istruttori mettono in giro termini come "Fascial Flossing" e "Thoracic Spine" e ti dicono di "ruotare il tuo femore" più volte.)

Resta da vedere se si assumerà o meno a Manhattan come ha a Los Angeles, ma ha un bonus importante non ancora menzionato: a soli 45 minuti, incluso lo stretching, le lezioni sono più veloci e questo è qualcosa di nuovo Gli Yorker apprezzeranno sicuramente. -Lisa Elaine ha tenuto

21 Thompson st., Soho, NY, 10013, 646-580-1517, www.Wundabar.com

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(Foto: Wundabar, Lisa Elaine detenne bene+bene)