Cindy Crawford è efficace (e divertente!) Jump Squat ti farà sentire come un baller

Quando lo fai ripetutamente, indubbiamente eliminerai un sudore, soprattutto perché stai coinvolgendo più gruppi muscolari, core incluso. Personal Trainer Aimee Rose ha suggerito di fare il maggior numero possibile per 20 secondi, riposare per 10, quindi ripetere per otto round. Non solo ti accenderai i muscoli, ma otterrai anche un po 'di sollievo da stress tanto necessario nel processo tramite quei potenti battiti di palla di medicina.

Ecco tre prodotti di bellezza che Cindy Crawford non può vivere senza. Oppure, dai un'occhiata ai must-have da viaggio di Judy Greer.