#La nuova piattaforma digitale di Metoo incoraggia i sopravvissuti a guarire dove sono

Alle prese con aggressione sessuale e violenza di genere è diventata ancora più complicata alla luce della pandemica Covid-19. Sebbene la correlazione non sia ovvia, le restrizioni pandemiche erano scatenanti per molti trattamenti con la violenza di genere e l'assalto sessuale, Karol Darsa, Psyd, psicologo del trauma e fondatore del Centro di trattamento integrativo di Reconnect Integrative Trauma a Los Angeles, in California, in precedenza ha detto a Well+ Bene. "Essere a casa, completamente fuori controllo, affrontare una qualche forma di paura della morte potrebbe essere una replica di ciò che una persona provava se fossero stati abusati."

Mentre abbiamo attraversato le fasi della pandemia di Covid-19, il tempo lontano dai social network ha aiutato molti sopravvissuti a comprendere i benefici della guarigione. Mentre i gruppi di supporto online e la teletherapy sono fondamentali per i sopravvissuti, il santuario dei sopravvissuti non è un sostituto di tali risorse. Invece, la piattaforma fornisce lezioni, informazioni e strumenti che i sopravvissuti possono accedere e impiegare da soli. "Stiamo invitando i sopravvissuti a passare alla loro guarigione", spiega Bray. “E per usare queste lezioni di guarigione per supportarle in modi che si sentono bene per loro."

Prima di iniziare, Bray consiglia di guardare i cinque video di base che coprono argomenti come la gestione dei trigger, che è un passo importante per evitare una risposta negativa. Un video è anche una pratica somatica utile consigliata per l'uso durante la navigazione del santuario. L'obiettivo di questo esercizio è disattivare il sistema nervoso.

Survivor Sanctuary Centri Black and Brown Survivors; Tuttavia, chiunque può essere vittima di violenza sessuale e potrebbe beneficiare della piattaforma. “Diciamo tutto il tempo che i sopravvissuti non sono un monolite; Pertanto, le nostre esigenze non sembreranno uguali ", afferma anche Dani Ayers, CEO di me. Internazionale. “Questo è il nostro modo di dire che, come sopravvissuti, avere l'agenzia per decidere come appare la nostra guarigione è una forma di interruzione."

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere all'avanguardia e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti per bene+, La nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca immediatamente i tuoi premi.