L'unica parola che mi sta riportando a correre dopo un infortunio

Sentendomi sconfitto, mi sono raffreddato con una passeggiata e ho chiamato mia madre. Ero quasi in lacrime. Mi sono sentito arrabbiato con me stesso per aver scivolato su quel ghiaccio e mi sono bloccato dal mio corpo per aver battuto il backtrack in quello che sembrava così breve tempo. Come potrebbe essere successo in soli due mesi? Come potrebbe essere rubata la pace di una corsa breve e facile?

Ma non c'era altro da fare se non andare avanti perché ho avuto un evento in arrivo che ha comportato una corsa, e non avrei tornato fuori. Era sulla spiaggia, il sito in cui avevo corretto la mia distanza più lunga di sempre (cinque miglia), il posto in cui mi sento sempre meglio.

Durante il mio allenamento, mi piaceva usare le corse guidate dall'app Nike Run Club. Un giorno, a metà strada attraverso una corsa di 30 minuti, il narratore, l'allenatore Bennett, mi ha chiesto di pensare a una parola per descrivere come volevo sentirmi. Immediatamente ho pensato: eccitato! Fu così che avevo sempre sentito circa 15 minuti in una corsa. Ma poi ho capito che ero tutt'altro che energico. Ero stanco e doloroso, e quella sensazione probabilmente non andava da nessuna parte. Forse, ho pensato, avrei potuto scegliere una nuova parola migliore, per il momento, e sono andato con "accettazione."

L'ho ripetuto a me stesso ancora e ancora mentre riconoscevo il mio corpo stanco. Va bene, ho pensato. Posso essere stanco e rallentare. Se sono ancora stanco, posso camminare per 30 secondi e riprendere fiato. Stavo abitando la lotta e vivevo in essa piuttosto che essere arrabbiato, sono stato in grado di superarlo. Ho finito la corsa.

Tornare alla corsa è stata la massima lezione di umiltà e accettazione. Quanto velocemente può cambiare mi ha umiliato e ho dovuto riconciliarmi con quanto è fuori dal mio controllo. Ma sono anche sbalordito dalla resilienza del corpo umano. Il mio corpo è forte e capace, e non essere in grado di fare quello che ho fatto tre mesi fa non lo cambia. Sto ri-apprendendo come fare passi da gigante e mi sento tanto più grato per la mia salute generale e l'amore per il movimento.

Dopo molte miglia (e più di qualche lacrime), sono arrivato al giorno dell'evento. Cadde immediatamente sul retro del branco, l'ultima persona. L'ho accettato. Stavo andando lentamente, ma era bellissimo, e il mio corpo in qualche modo non faceva così male. Sono riuscito a correre 27 minuti e sì, ho sentito il dolore muscolare, ma anche l'euforia. Sono tornato? Sono tornato!

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