La bevanda subdola che dovresti sorseggiare per lenire le tue allergie stagionali

La quantità di caffè di cui hai bisogno per sentire l'impatto sulle tue allergie stagionali dipende dalla tua tolleranza. Come qualcuno che è molto sensibile alla caffeina, questa è musica per le mie orecchie. "Alcune persone sono molto sensibili alla caffeina. Alcune persone che lo bevono costantemente, non sono così sensibili ", afferma DR. Parikh. "L'equivalente di una tazza di caffè è molto per la maggior parte delle persone."

Il caffè è anche pieno di antiossidanti e nutrienti essenziali, come la vitamina B5 e il manganese. In combinazione con le sue proprietà antinfiammatorie, ecco perché è un drink per alcune delle persone più longevi del mondo.

"Gli effetti antinfiammatori [sono il motivo per cui dicono che il caffè può aiutare anche con molti altri problemi medici, che sono guidati dall'infiammazione", afferma DR. Parikh. "Ci sono alcuni collegamenti con il caffè che impedisce la demenza e il caffè che impediscono i tumori."

Nei giorni in cui le mie allergie mi fanno sentire particolarmente nebbioso, scambio i lattici decaffeinati per una tazza di caffè a metà decaf/mezza caffeina. Il cambiamento migliora sicuramente la mia attenzione. La prossima volta che sei esaurito dalle tue allergie stagionali, cerca una tazza (o una tazza extra) di Joe.

Ecco come preparare il caffè potenziato, secondo un erborista:

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