Ylang Ylang è l'olio essenziale floreale da aggiungere al tuo kit anti-stress e 4 modi per usarlo

Incuriosito? Continua a leggere per imparare i benefici e gli usi dell'olio di Ylang Ylang che lo rendono degno di un posto nella collezione Essentials.

Benefici dell'olio di Ylang Ylang

1. Potrebbe aiutare con l'ansia

Spostati sulla lavanda: Ylang Ylang può essere un ottimo strumento olistico da aggiungere al tuo kit anti-stress. "Alcune delle ricerche hanno dimostrato che Ylang Ylang aiuta a ridurre l'ansia quando applicata alla pelle o inalata", afferma Hellen Yuan, un aromaterapista certificato e fondatore di Hellen, una linea di birre da bagno.

2. Ha un effetto sedativo

L'olio di Ylang Ylang ha anche effetti sedativi, che aiutano a ridurre la pressione sanguigna e può potenzialmente aiutare a gestire l'ipertensione. "La ricerca mostra che riduce la pressione sanguigna se utilizzata attraverso il sistema olfattivo tramite inalatori nasali", afferma Yuan.

3. Il petrolio di Ylang Ylang potrebbe promuovere la funzione sessuale

Voglio ravvivare le cose in camera da letto? Ylang Ylang potrebbe aiutare. Sebbene questo vantaggio non sia stato dimostrato negli studi clinici, in Indonesia, il petrolio viene utilizzato per aiutare a ridurre l'ansia sessuale e aumentare il piacere.

4. Aumenta l'autostima

Uno studio pilota ha scoperto che l'uso di Ylang Ylang sulla pelle o tramite inalazione può anche elevare la percezione dell'autostima e l'impatto dei parametri fisiologici, tra cui la pressione sanguigna e la temperatura. Quindi la prossima volta che hai bisogno di un rapido aumento della fiducia prima di una data o di un grande incontro, prendi un soffio di Ylang Ylang per aggiungere un po 'di pep al tuo passo.

Detto questo, Medvedich aggiunge che non importa quanto succoso i benefici di Ylang Ylang (o di qualsiasi altro olio essenziale per quella materia), se il profumo ti respinge o hai una memoria negativa ad esso associata, hai meno probabilità di raccogliere il benefici, nonostante ciò che la ricerca mostra. Quindi vai sempre con gli oli che hanno un odore più bello per te personalmente.

Come usare l'olio di ylang ylang

Usalo come tonico per capelli

L'olio di Ylang Ylang è noto per essere usato come tonico per aiutare a rafforzare la consistenza dei capelli, calmare il cuoio capelluto e regolare la produzione di olio, dice Yuan. Per fai da te, consiglia di mescolare otto gocce di Ylang Ylang con cinque gocce di olio di menta piperita, cinque gocce di rosmarino, due cucchiaini di olio di cocco, tre cucchiai di aloe vera e un cucchiaino di olio di ricino. Massaggia il tonico nei capelli e lascialo per 10-15 minuti o durante la notte per bloccare davvero l'umidità.

Fare un massaggio olio

Poiché Ylang Ylang è noto per le sue presunte qualità afrodisiache, funziona alla grande come olio di massaggio. "Funziona bene per aumentare i desideri sessuali e la stimolazione nei preliminari", afferma Yuan. Da fare, mescolare alcune gocce di ylang ylang con olio di cocco o olio di mandorle dolce.

Mettilo in un diffusore

L'uso del tuo buon vecchio diffusore è un altro modo per raccogliere i benefici aromatici dell'olio di Ylang Ylang. Basta aggiungere alcune gocce al tuo diffusore con acqua e accenderlo.Puoi anche fonderlo con oli diversi: secondo Medvedich e Yuan, oli che si fondono bene con Ylang Ylang includono Clary Sage, Bergamot, Rose, Cardamom, Sweet Orange, Jasmine, Sandalwood, Neroli e Ginger.

Aggiungilo ai tuoi punti Pulse

Se vuoi portare Ylang Ylang con te in movimento, Medvedich suggerisce di mescolare qualche goccia con il tuo olio di trasporto preferito e metterlo in una bottiglia di rollerball. Quindi puoi applicarlo ai tuoi punti di impulso preferiti e annusare. "I miei punti di polso preferiti per godersi l'aroma degli oli essenziali sono simili a dove potresti applicare il profumo: i polsi o dietro le orecchie e il collo", dice. “Mi piace anche e consiglio di fare domanda per i templi della testa."

Effetti collaterali dell'uso dell'olio Ylang Ylang

Come per tutti gli oli essenziali, l'uso dell'olio Ylang Ylang comporta un rischio di sensibilizzazione della pelle. Medvedich consiglia di seguire sempre le linee guida di diluizione del tuo fornitore di petrolio. “Per Robert Tisserand (coautore di Sicurezza di olio essenziale), un livello dermico massimo di 0.8 è raccomandato per l'applicazione della pelle ", afferma. Questo si traduce approssimativamente in 1 goccia di olio essenziale per poco più di 1 cucchiaino di olio vettore.

Yuan aggiunge che Ylang Ylang non dovrebbe mai essere usato come un olio per il viso semplice, e se hai amici pelosi a casa, sii molto cauto con esso. "È velenoso per cani e gatti, quindi non usarlo in un infusore se hai animali domestici o in lozioni se il tuo animale domestico può leccarti", dice Yuan.