7 LGBTQ+ Miglioramenti inclusivi Tutte le palestre dovrebbero implementare, come ieri

Trainer Lore McSpadden, fondatore del marchio inclusività del movimento della forza positiva, aggiunge che la rimozione completamente di specchi non è un'ottima soluzione considerando che molte persone si affidano a loro. "Il mio attuale suggerimento per gli specchi nelle strutture per il fitness è di avere un po 'per farli corri", dicono. "In questo modo, le tende possono essere messe da parte per usarle quando appropriato, e altrimenti mantenuti coperti."

2. Marketing che è premuroso e intenzionale

"La maggior parte delle persone trans e queer presumeranno che le iniziative di diversità delle aziende non li includano a meno che non lo sia specificamente Dichiarato altrimenti tramite il segno di verbosità e materiale di marketing ", afferma McSpadden. "Ecco perché, se la tua struttura è preparata a fornire un ambiente sicuro e celebrativo per persone di tutti i sessi e dimensioni, è importante che tu sia esplicitamente indicato e indica visivamente che è così."E, naturalmente, assicurarsi che una realtà inclusiva sostenga quel messaggio.

3. Membri del personale queer e trans

"Chi assumi può aiutare a cambiare chi quella palestra si sente al sicuro e accogliente", afferma Smith. E ha senso: i segnali visivi fanno molto parte di sentirsi radicati in una comunità. "È utile sapere che non sarò la prima persona strana che questa comunità di palestra ha visto", afferma McDaniel.

4. Classi di fitness trans, LGBTQ+e solo donne

"Adoro sapere che posso entrare in quelle classi senza dovermi preoccupare di sentire frasi di genere e sessiste che sono comuni nelle palestre dominanti per gli uomini", afferma McDaniel della sua esperienza.

Tuttavia, è fondamentale che le donne e i membri della comunità LGBTQ+ sappiano che sono i benvenuti e al sicuro Qualunque Classe sul programma. E alla fine, quella realtà si riduce alla cultura generale in palestra.

5. Un evitamento della lingua specifica del genere

Mai entrato in un corso di fitness e ho sentito "Ehi, ragazzi!"o" Benvenuto, signore!"? Secondo McSpadden, questo è super problematico. "Può picco di disforia e problemi di immagine del corpo nelle persone non binarie e nelle persone trans durante un periodo in cui sono già impegnati nel processo vulnerabile di essere fisicamente attivi in ​​uno spazio pubblico."

Come allenatore, membro dello staff o compagno di palestra, che usa i pronomi neutrali di genere è un modo semplice per promuovere l'inclusività ed evitare le persone erroneamente.

6. O un codice di abbigliamento neutro di genere o nessuno

Alcune palestre, in particolare le palestre a catena "big-box", hanno un codice di abbigliamento. Ad esempio, lo spazio della catena che visito quando sono a casa per le vacanze ha un cartello illustrato negli spogliatoi su ciò che le donne possono e non possono indossare. Su di esso, c'è una grande X su una donna in un top portante, un'altra X sull'immagine di una donna in pantaloncini da bottino e una terza X sul personaggio in infradito.

Ma in verità, non c'è motivo per il quale il codice di abbigliamento sia questo genere, dice McDaniel. "Deve solo mantenere le persone al sicuro."(Okay, così bene. La regola delle infradito può resistere.)

7. Uno spogliatoio neutro neutro

"Se le uniche opzioni di spogliatoio sono gli spogliatoi maschili o femminili, che possono essere molto, molto spaventosi, specialmente per coloro che hanno sopportato il bullismo, il ridicolo e l'assalto o le molestie in questi spazi in precedenza", afferma Smith. Inoltre, se una palestra non ha un bagno di genere-neturale, molte persone trans potrebbero non riuscire a idratarsi correttamente durante l'allenamento per ridurre il rischio di dover usare un bagno di genere, dice McSpadden. Ciò può aumentare il rischio di una serie di problemi di salute come disidratazione e rabdomilosi.

Smith dice che ci sono alcune opzioni per migliorare questo: rendere tutti gli spogliatoi neutri di genere, aggiungere un terzo spogliatoio neutro di genere, combinare gli spogliatoi esistenti per creare uno spazio gigante neutrale a base di genere o convertire il bagno del personale stalla.

"Alla fine, l'industria del fitness ha molto lavoro da fare per essere davvero un ambiente accogliente, sicuro e celebrativo per le persone queer e trans", afferma McSpadden. "Ma gli studi di fitness non dovrebbero aspettare per iniziare. Dovrebbero iniziare ora e impegnarsi a fare continuamente meglio."

Perché sì, la creazione di uno spazio di fitness più inclusivo avrà un impatto positivo a tutti. Ma farlo per motivi di queer e le persone trans è sicuramente una ragione sufficiente.

Per una comunità di fitness che non è giù con la discriminazione LGBTQ+, considera di provare CrossFit. Oppure dai un'occhiata a questo progetto artistico, ispirato allo stereotipo del corpo di Pilates.