Uno psicologo condivide il suo consiglio n. 1 per aver affrontato un attacco d'ansia in pubblico

Dr. L'attacco di ansia da buqué Buster è un ottimo strumento da tenere in tasca posteriore. Ma tieni presente che se stai vivendo frequenti attacchi d'ansia, è una buona idea farli sollevare con un professionista della salute mentale che può aiutarti a sviluppare strategie a lungo termine per mantenere a bada la tua ansia. Non devi navigare tutto da solo.

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere all'avanguardia e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti a Well+, la nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca istantaneamente i tuoi premi.