La colazione a base di piante salutari e salutare per il cuore che un cardiologo mangia ogni giorno

La ricerca scientifica mostra che fare uno sforzo per mangiare più cibi a base vegetale, come DR. Mittal lo fa, è collegato a una migliore salute cardiovascolare. Non significa che devi farlo completamente rinunciare alla carne (dr. Mittal dice che lo ha ancora di tanto in tanto), ma limitarlo è collegato alla raccolta di benefici per la salute piuttosto sorprendenti.

Questo pasto mattutino approvato dal medico dimostra solo che mangiare pasti sani per il cuore non significa che devi reinventare la ruota o la colazione.

Prova questa ricetta della barra di farina d'avena o una di queste ricette di avena elgy per raccogliere i benefici salutari del cuore.