Questo semplice trucco motiva Hailee Steinfeld a allenarsi quando preferirebbe fare altro

Nessuna playlist di fitness è completa senza un inno da ragazza o due. Caso in questione: Ultra-catchy di Hailee Steinfeld e altrettanto stimolante "la maggior parte delle ragazze", il che può aiutare qualsiasi guerriero di allenamento a superare l'ultimo quarto di miglio di un impegnativo sudore di sudore del tapis roulant.

Quindi è ovvio che il cantante ha un trucco da solo per quei giorni quando colpisce la palestra o addirittura lancia un tappetino per una pratica yoga a casa sembra arduo. "Quando si tratta di allenarti, è l'ultima cosa che vuoi fare quando torni a casa dal lavoro", Steinfeld, che attualmente viaggia per il mondo su di lei Testimone tour, mi dice. "Il pensiero di andare a correre o andare in palestra è giusto, come, doloroso. Ma c'è qualcosa nella sensazione che hai subito dopo che è finita."Per lei, quel senso di realizzazione fa sì che tutto ne valga la pena.

"Se non sono necessariamente dell'umore [per allenarmi], sono tipo, pensa a come ti sentirai in seguito."-Hilee Steinfeld

Il candidato all'Oscar Award, che ha appena collaborato con Mission su una linea di abbigliamento pronto per il beat, è decisamente su qualcosa (ciao, post-yoga alto). Ma come è pronto a sottolineare, allenarti quando non senti che è fondamentalmente una prova del vestito per presentarsi Tutto parti della tua vita e oltre. In effetti, dice che l'idea di fare ciò che sai si sentirà bene in seguito nonostante non voglia investire il tempo o l'energia nel presente è "ciò che guida tutto."" Se non sono necessariamente dell'umore [per allenarmi], sono tipo, pensa a come ti sentirai in seguito ", dice. E, grazie a una combinazione sana di endorfine e alle vibrazioni positive che derivano dall'assumere del tempo per la cura di sé, la risposta è che probabilmente ti sentirai fantastico.

Quindi, sia che tu stia pensando di chiedere un rilancio, dare alla tua casa una Marie Kondo Makunder o semplicemente arrivare a (e schiacciando) la tua classe di spin come Steinfeld e immagina come si sentirà il tuo sé futuro dopo aver terminato il compito a portata di mano (o meglio, mente).

Una volta che hai acceso il tuo allenamento, cerca Questo Frutto invece dell'ibuprofene per aiutare quei muscoli a recuperare e usare questo metodo di rotolamento in schiuma.